Care sunt nivelurile normale ale LDL & HDL?

conținut

Colesterol total
Lipoproteinele cu densitate scăzută
Lipoproteinele cu densitate mare
Tryglycerides
Raporturile dintre nivelul colesterolului

Daca esti in varsta de peste 40 de ani, majoritatea profesioniștilor în domeniul sănătății recomandă să obțineți un examen fizic anual, care include un „profil lipidic de sânge“ pentru a determina riscul de boli de inima. profiluri de lipide includ de obicei măsurători pentru colesterolul total, lipoproteine cu densitate joasă (LDL), lipoproteine cu densitate mare (HDL) și trigliceride. Cele patru teste interpretate împreună vor ajuta la determinarea riscul relativ pentru boli de inima.

Colesterol total

Colesterolul este o substanță grasă sau „ceară, cum ar fi“ care circula prin sange. Și, în timp ce colesterol are mai multe funcții importante, cum ar fi întreținerea celulelor și producția de hormoni, prea mult de ea poate contribui la boli de inima.
Colesterolul total este compus din mai multe tipuri de colesterol și numărul în sine nu este la fel de importantă ca și componentele sale individuale. American Heart Association recomanda un nivel de colesterol total sub 200 mg / dl. Alte organizații recomandă niveluri chiar mai mici --- sub 185 mg / dl.
Nivelurile de colesterol intre 200 si 239 mg / dl ai pus la un risc la limita pentru boli de inima. Niveluri mai mari de 240 mg / dl vă pune la un risc crescut de boli de inima.

Lipoproteinele cu densitate scăzută

lipoproteine cu densitate mică (LDL), de asemenea, numite sunt adesea denumite de tip „rau“ de colesterol. LDL colesterol circulă în fluxul sanguin și se acumulează pe interiorul pereților arteriali, unde calcifierea ca placa si provoaca ateroscleroza sau ingustarea arterelor. În cazul în care diametrul interior al peretilor arteriali se îngustează sau devin ocluzionate, fluxul sanguin la nivelul inimii poate provoca un atac de cord. Același lucru are loc în artere care furnizează sânge la creier poate provoca un accident vascular cerebral.
The American Heart Association catalogheaza riscul de boli de inima bazate pe următoarele niveluri de LDL. Mai puțin de 100 mg / dl este considerat optim și până la 129 mg / dl este aproape optim. Borderline intervale mari de LDL de la 130 la 159 mg / dl și 160-189 mg / dl este considerat ridicat. Peste acest nivel, este clasificată ca fiind foarte ridicat.

Lipoproteinele cu densitate mare

lipoproteine cu densitate mare (HDL) sunt clasificate ca tipul bun de colesterol. HDL este gandit pentru a oferi o valoare de protectie impotriva bolilor de inima si pot fi ridicate prin exercitii aerobice regulate, renunțarea la fumat și anumite surse alimentare.
nivelurile de HDL sub 40 mg / dl pentru bărbați și 50 mg / dl pentru femei sunt considerate a te pune la un risc mai mare decât media pentru boli de inima. Persoanele care exercita in mod regulat pot atinge valori de peste 60 de HDL, scazand riscul relativ de boala arterelor coronare.

Tryglycerides

O altă formă de grăsimi din sânge sunt „trigliceride“, și în timp ce acestea nu reprezintă un indicator specific pentru contractarea bolilor de inima, acestea sunt adesea asociate cu alti factori de risc, cum ar fi HDL si LDL colesterol. De obicei, persoanele cu un nivel ridicat de trigliceride au, de asemenea, colesterolul total ridicat, LDL ridicat și HDL scăzut.
Nivelele de trigliceride tipice sunt asociate cu riscul următor pentru boli de inima. Mai puțin de 150 mg / dl este considerat normal, în timp ce 200-499 mg / dl este considerat ridicat. Între intervalele este considerată limită.

Raporturile dintre nivelul colesterolului

Raportul între diferitele niveluri de colesterol este, in unele cercuri, mai importante decât cele individuale numerele de colesterol în sine. Unii simt că LDL raportul HDL oferă o imagine mai bună, de ansamblu a riscului unei persoane relativ de boli de inima decat orice valoare. Cele mai multe vor fi de acord, cu toate acestea, faptul că scăderea nivelului de colesterol LDL este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de boli de inima.
Diferite abordări includ împărțirea colesterolului total de colesterol HDL. Valorile optime ar trebui să fie mai mic de patru.
O altă abordare este de a diviza LDL de nivelul HDL. Acest lucru a fost îmbrățișat de mulți ca fiind un mod mai precis de a estima de risc pentru boli de inima. Nivelurile de risc sunt sunt după cum urmează:
LDL / HDL raportul risc scăzut: 3.3-4.4
LDL / HDL risc mediu raport: 4.4-7.1
LDL / HDL raportul risc moderat: 7.1-11.0
LDL / HDL raportul risc ridicat: 11,0 și până