Cum se coace Turcia carnea de porc

Să vorbim de curcan muschiulet. curcan sunt tăiate din centrul din interiorul sânului păsării. Ele sunt un dezosat, fără piele, toate produsele din carne alba, care poate fi servit întreg, ca fileuri butterflied sau tăiate în medalioane. Acest lucru le face ușor de a găti, servi și includerea în rețetele favorite. În plus față de a fi flexibil, curcan sunt, de asemenea, foarte hrănitoare. O portie de 3 uncii de curcan are 25 de grame de proteine, grăsimi neglijabilă și numai 116 de calorii.

• Marinare curcan timp de 15 minute înainte de coacere ajuta aduce varietate la masa de cină. De exemplu, un simplu marinata citrice este ușor de a arunca împreună. Doar combina usturoi, suc de lamaie, sare si piper 1/4 cana ulei de măsline într-un vas din ceramică sau din plastic. Adăugați, se acoperă și carnea de porc se lasa sa stea timp de 10 minute în frigider. Scoateți capacul, și să se întoarcă rândul său, carnea de porc castron la frigider. Marinat timp de încă 5 minute, apoi se coace. Timpul legat? Există multe marinați gata făcute disponibile în magazin alimentar pentru a condimenta curcan sus.

• Păstrați întotdeauna curcan refrigerate până la gata de a găti.
• resturile refrigera în decurs de 2 ore de la preparare pentru a întârzia creșterea bacteriilor.
• Utilizați resturile de curcan în termen de 3 zile de refrigerare.
• Dacă congelare, folosiți resturile de curcan într-o lună.