Cum Pentru a opri Whiteheads

Consumati o dieta sanatoasa contine alimente, cum ar fi fructele și legumele. Consumul de alimente bogate in grasimi pot contribui la apariția punctelor albe, care au ca rezultat ca o acumulare de ulei și piele moartă. Evitati overindulgence in alimente grase, cum ar fi pizza și pui prăjit.

Bea o cantitate adecvată de apă în fiecare zi. Luând în 6 până la 8 cesti de apa poate ajuta la prevenirea punctelor albe prin diluarea cantitatea de uleiuri în exces în sistemul dumneavoastră. Limitati consumul de băuturi, cum ar fi sifon atunci când încearcă să se oprească whiteheads. Crește aportul de lichide pentru a ține cont de condițiile meteorologice și de participarea la sport.

Efectuați curățarea pielii profundă în mod regulat pentru a ajuta la prevenirea punctelor albe. O metodă populară implică utilizarea de abur pentru a deschide porii astupati si pentru a ajuta la înmoaie pielea. Această tehnică se face prin picioare într-un vas plin de abur de apă cu un prosop pentru a ajuta la blocarea în abur. Păstrați la o distanță de siguranță pentru a preveni stropilor și arsuri ale pielii. Puteți utiliza, de asemenea scrub exfoliante o dată pe săptămână pentru a ajuta la suflu departe uleiuri încăpățânată și resturi.

Aderarea la un regim de curățare de zi cu zi. Se spală fața (sau alte zone afectate) de două ori pe zi cu un demachiant potrivit pentru tipul de piele. Acest lucru va ajuta la prevenirea resturile de machiaj, cum ar fi de la lipirea în interiorul porii. Utilizați mișcări circulare mici, pentru a ajuta slăbi materiale străine. Aplicați crema hidratanta piele pentru a contracara efectele de uscare ale exfolierii.

Dormi pe așternut curat în fiecare noapte pentru a ajuta la oprirea whiteheads. Uleiurile care se acumulează în foi și fețe de pernă dvs. se pot infiltra în porii în timp ce ești adormit. Se spală lenjeria de pat în apă caldă, săpun o dată pe săptămână pentru a reduce în jos, pe șansele de obținere a punctelor albe.