Cum de a mânca dieta BRAT

conținut

Ceea ce aveți nevoie

detresă gastro-intestinale este una dintre cele mai grave probleme de sănătate pe care oricine poate suferi. Dieta BRAT este adesea recomandat ca tratament pentru diaree și stomac deranjat însoțite de diaree și vărsături.

Alimentele din dieta sunt BRAT "lianți" și cauza constipație ușoară. Pentru oricine care are nevoie de o dieta diaree, se recomandă dieta BRAT.

Iată cum să mănânce dieta BRAT.

Ceea ce aveți nevoie

banane
orez
sos de mere
paine prajita

Când cineva este bolnav și are nevoie de tratament diaree, începe introducerea de lichide înainte de alimente solide. Înghițituri de apă și Gatorade și băuturi similare sunt alegeri bune. Stai departe de sucurile de citrice sau lapte. Citrus conține acid și pot afecta în continuare a stomacului. Laptele produce mucus si nu este bine tolerat atunci când este prezent greață.

Pentru vărsături diaree, să introducă alimente un pic la un moment dat. Ca o ademenire pentru copii sa manance un pic, taie alimentele în forme mici, distracție.
B - Banane
Mănâncă banane. Bananele sunt un fruct bland, care poate fi constipant, un lucru bun atunci când simptomele includ diaree.
R - RICE
Mananca orez. Orezul este bine tolerat și este probabil să nu provoace greață și mai mult.
A - sos de mere
Mănâncă sos de mere. Consistența cremoasă de suc de mere merge în jos cu ușurință, iar frigul calmeaza un gât uscat.
T - TOAST
Mănâncă pâine prăjită. Toast a fost un discontinue de "diete bolnavi" pentru ani. Aproape toată lumea îi place pâine prăjită, și cu un pic de jeleu, adaugă nevoie de calorii pentru pacient pentru a obține puterea.

sfaturi & Avertismente

Încercați dieta bratty prea: adauga ceai și iaurt. Ceaiul adaugă lichide, care sunt necesare pentru ca pacientul rămâne hidratat. Iaurt ofera culturi bune / bacterii, care sunt pierdute în timpul reprizelor de diaree și vărsături.
O dieta buna diaree include alimente bland, care stau bine. Încercați porțiuni mici la început.

Evitați citrice (portocale, grapefruit) și sucuri cu citrice. Ele pot irita stomacul.
Evitati alimentele condimentate.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit