Cum la dezintoxicare cu supa

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Detoxing, sau curățare, diete se concentreze pe furnizarea organismului cu substanțe nutritive esențiale, în timp ce eliminarea deșeurilor și a toxinelor. Există sute de detoxifiere planuri de a alege de la, cu multe câștigă popularitate din cauza aprobarea unei celebrități. Este important să vă educe înainte de a alege o dieta de detoxifiere. Detoxing corpul cu supe crude, anti-fungice este o modalitate de a combate toxinele dăunătoare și aprovizionarea organismului cu energie digestibile. retete Supa pot fi găsite online sau vă puteți dezvolta și se amestecă dumneavoastră.

Ceea ce aveți nevoie

legume verzi crude
Blender sau storcător

O dieta tipic de detoxifiere ar trebui să dureze șapte până la 10 zile. In timpul curatirii, se concentreze pe consumul de proaspat stoarsa, legume verzi bogate în nutrienți, inclusiv varza, spanac, castraveti, varza, telina, broccoli, avocado, varza si okra.
Se taie legumele în bucăți de dimensiuni muscatura. Adăugați piesele la un blender. Piure pentru una la două minute sau până când legumele sunt reduse la forma lichida. Adăugați mai multe ingrediente pentru aroma piureul după cum este necesar, cum ar fi ceapa, usturoi, coriandru, sare, piper și alte plante aromatice.
Se încălzește supa pasate pe aragaz timp de cinci minute sau în cuptorul cu microunde timp de trei minute, sau până când se atinge temperatura dorită.
Mănâncă una până la două boluri de supa pe zi, în timpul Cleanse dumneavoastră.

sfaturi & Avertismente

Bea cel putin opt pahare de apa in fiecare zi pentru a rămâne hidratat în timpul dietei de detoxifiere.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit