berokinfo.com

Cum de a găti Zuccini & Squash într-un tighel

dovleceii include dovlecei, suc de fructe galbene, și multe alte formă soiuri. Recoltat în timp ce imatur, dovleceii are o crustă și ofertă carne moale, care face rapid, simplu și delicios pentru a găti într-o varietate de moduri. Dovlecel are o formă lungă, cilindrică, care este de culoare verde închis la culoare verde deschis. dovlecel galben are fie un gât strâmb sau gât drept și este în general mai mare în diametru decât dovlecel. Cei doi se combină într-un vas plin de culoare, savuroase.

Ceea ce aveți nevoie

  • perie de legume
  • tocator
  • cuțit decojit
  • Skillet, non-stick
  • Ulei de gatit
  • Spatula
  • Sare si piper

  • Selectați suc de fructe, care este ferm la atingere, nu mai mult de 6 până la 8 centimetri în lungime și de până la 2 cm în diametru pentru a asigura carne fraged și semințe minime. Se spală dovlecelul sub jet de apă caldă, frecat bine cu o perie de legume. Pare departe pete.

  • Tăiați și aruncați ambele capete. Se taie dovleacul rămase în felii în formă de monede, aproximativ ¼ inch grosime.



  • Se toarnă suficient ulei în tigaie pentru a acoperi partea de jos și se încălzește la foc mediu-ridicat până la o singură picătură de apă sizzles și POP-uri. Utilizați porumb, canola sau ulei de măsline pentru sauteing.

  • Imprastiati feliile de squash în tigaie nu mai mult de două straturi de adâncime. Se presara cu sare si piper dupa gust. Adăugați ceapa deja înmuiat și ciuperci, usturoi sau ierburi uscate, fulgi de ardei rosu sau alte legume pentru a adăuga un amestec de arome la suc de fructe, dacă se dorește.

  • Întoarceți dovlecelul în mod repetat, cu o spatulă astfel încât să nu se lipească de tigaie. Gatiti timp de aproximativ 4 până la 5 minute, sau până când ajunge la sensibilitatea dorită. În mod alternativ, să continue să gătească dovlecelul la foc mediu-ridicat până la exterior începe să clare și maro.

sfaturi Avertismente

  • Selectați suc de fructe de dimensiuni similare, atunci când pregătește mai multe soiuri, astfel încât acestea gătesc uniform.
  • Asigurați-vă vasul într-un antreu, prin adăugarea de pui cubulete. Utilizați carne de gătit complet, sau gatiti carnea până când este aproape gata apoi se adaugă suc de fructe la tigaie.
  • Nu testa temperatura uleiului, cu mai mult de o mică picătură de apă, pentru a evita potențialele arsuri la stropire.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum de a face din zer din lapteCum de a face din zer din lapte
Cum de a găti Boabele de soia într-un cuptor cu microundeCum de a găti Boabele de soia într-un cuptor cu microunde
Tipuri de CurdTipuri de Curd
Cum să Friptură de soia NuciCum să Friptură de soia Nuci
Cum I Farm Boabe de soia?Cum I Farm Boabe de soia?
Am nevoie de o listă de alimente fără lactozăAm nevoie de o listă de alimente fără lactoză
Ce alimente contin izoflavone?Ce alimente contin izoflavone?
Cum sa faci soia FireCum sa faci soia Fire
Cum se adaugă suc de lamaie la lapte condensat îndulcitCum se adaugă suc de lamaie la lapte condensat îndulcit
Cum sa faci lapte propriul orezCum sa faci lapte propriul orez
» » Cum de a găti Zuccini & Squash într-un tighel