Tipuri de caroserie Se bazează

Deși toate corpurile sunt diferite, fiecare organism poate fi caracterizat ca fiind unul dintre cele trei tipuri: ectomorful, endomorful, sau mesomorph.

Ectomorfi sunt subțiri și macră. Este dificil pentru ei să câștige în greutate, și ei au de obicei un procent scăzut de grăsime corporală.

Endomorphs au un timp dificil de a menține o greutate corespunzătoare, deoarece metabolismul lor este mai lent. Endomorphs poate avea concentrația musculară scăzută și au țesutului adipos din organism abdomenal.

In timp ce mesomorph are un metabolism destul de mare, el sau ea poate construi cu ușurință musculare. Mesomorphs sunt, de obicei atletic.

Există multe variații în modul în care tipurile sunt reprezentate în diferite persoane. Este posibil să aveți caracteristicile celor două tipuri de corp și să fie, de exemplu, un mesomorph ecto.

Dacă sunteți încă sigur ce tip de corp ești, să ia acest test simplu de construit de bodybuilding.com: https://bodybuilding.com/fun/becker3.htm.