Cum sa faci o singură viteză mai ușor de Pedala

Ridicați scaunul. În cazul în care scaunul este prea mică și picioarele se ridice la un unghi mai mare de 65 de grade în raport cu corpul tau, epuizați-te. În cazul în care scaunul este suficient de mare astfel încât picioarele se extind pe deplin atunci când brațul pedalier se află în partea de jos a ciclului, efortul pe care consuma este mai puțin. Dintre toate lucrurile pe care le puteți face pentru a face o singură bicicletă de viteză mai ușor pentru a pedala, acest lucru este cel mai important.

Umpleți anvelopele. Anvelope de bicicletă sunt ca anvelope auto, deoarece, în cazul în care nu au cantitatea corectă de aer, acestea plimbare plat. Anvelopele cu presiune redusă a aerului sunt mai greu de pedală, deoarece acestea au o suprafață mai mult, creând frecare suplimentară cu solul. Umple anvelopele 5 lire sterline peste suma recomandată pentru a reduce frecarea.

Modificarea raportul de transmisie. În cazul în care viteza unică este dificil să pedaleze la viteze mici, de cumpărare o roată din față, care este mai mică sau un pinion de viteze din spate, care este mai mare. În cazul în care bicicleta este dificil de pedală la viteze mari, măriți dimensiunea pinionului dumneavoastră față sau înlocuiți pinionului înapoi cu unul care este mai mică.

Ajustați dimensiunea brațelor manivelă. Mai manivelă de arme face mai dificilă pedală la viteze reduse, mai ales atunci când începe mai întâi, dar sunt mai ușor pedala la viteze mari, deoarece picioarele au mai mult efectul de levier. brațele pedaliere mai scurte fac demaraj mai ușor, dar, la viteze mari, de rotații pe minut sunt atât de mare, încât te va epuiza te încerca să țină pasul.