Dacă aveți nevoie pentru a pierde 20 de lire sterline în grabă, Dieta Scarsdale ar putea fi ceea ce căutați. Acest anii 1970 dieta Craze foloseste o combinatie de low-carb, alimente bogate in proteine pentru a forța corpul în cetoza și vărsat grăsime repede. Urmați-l cu atenție timp de 7 până la 14 zile și va trebui să mergeți la cumpărături pentru un dulap cu totul nou - cel puțin 2 dimensiuni mai mici. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.
Alege un moment bun pentru a începe dieta Scarsdale. Gândiți-vă de două săptămâni, în viitorul apropiat, atunci când nu va merge la orice evenimente sociale, în cazul în care mesele generoase beckon ispititoare. Meniul este extrem de limitat astfel încât aveți nevoie de un bloc de timp, atunci când nu va fi călătoresc sau petreceri.
Magazin pentru alimente Scarsdale-friendly. Puteti vedea intregul plan de dieta de a merge la FadDiet.com și făcând clic pe Scarsdale Dieta. Faceți o listă cu produse alimentare bazat pe meniu și arunca înlocuitori de zahăr, grepfruit, legume si carne slaba in cos.
Alungă ispită din cămară prin aruncarea sau donând toate alimentele interzise de planul Scarsdale. În cazul în care acest lucru nu este posibil, pentru că trăiești cu un coleg de cameră, soț și / sau copii, asigurați-vă propriul spațiu în frigider și cămară și nu atinge nici alimentele care nu sunt pe ea decât dacă sunteți de gătit pentru familia ta .
Se cântărește-te în dimineața de a începe dieta, de preferință, nud sau purtarea de haine de lumină, puteți încerca din nou după o săptămână pe planul Scarsdale. În acest fel puteți urmări exact cât de mult greutate ai pierdut.
La sfarsitul fie una sau două săptămâni pe dieta Scarsdale - oricare dintre acestea pe care le preferați - hop pe o dieta mai rezonabil ca Weight Watchers sau a doua fază a South Beach, în scopul de a menține sau chiar continua pierderea in greutate. Apoi, du-te la cumpărături pentru haine noi, tinier.
Cum să scapi de burtă Fat Dieta PlanulCum să scapi de 10 Lire in dieta Atkins faza de inducțieCare este planul de dieta Atkins?Cum să scapi de greutate pe Dieta Ketogenic
Cum să scapi de greutate în urma ou DietaCel mai eficient Greutate dietelorPlanul Dieta Atkins meselorCum să scapi de dramatică a greutății corporale într-o săptămânăCum să Salt Pierdere în Greutate Start pe un low-carbCum să scapi de 15 de lire sterline în 50 de zileCum să scapi de greutate rapid cu grapefruit dietaCum să substitut pentru ton în 3 zile DietaCum să obțineți un stomac plat în două săptămâniSfaturi Crash Dieta
Extreme Rapid Greutate Diete PierdereCum să scapi de 27 de lire sterline in 30 de zile de la Dr. Oz Miracle DietaPlanuri de pierdere dramatica GreutateCât de mult de proteine pot fi consumate pe dieta Atkins?Cum de a deveni gras De la subțireCum să scapi de greutate urma dieta de lapte
Lemon Melasa Dieta
Cum să scapi de greutate în urma ou Dieta