Cum să scapi de greutate Dupa o tiroidectomie

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Un tiroidectomie este procedura chirurgicala care indeparteaza toate sau o parte a glandei tiroide unei persoane. Tiroida, situat la partea de jos a gâtului, este o glanda care produce hormoni care controlează metabolismul organismului. Glanda tiroida controleaza toate aspectele legate de metabolismul organismului. Atunci când apar tulburări tiroidiene, o tiroidectomie parțială sau totală este adesea necesară. În cazul în care o tiroidectomie completă are loc, un medicament, cum ar fi hormon tiroxina (T4) sau triiodotironina (T3), poate fi necesară pentru a da organismului hormoni de care are nevoie pentru a reglementa metabolismul. Dupa o tiroidectomie, indivizii suferă adesea de creștere în greutate sau incapacitatea de a pierde in greutate, deoarece corpurile lor nu mai produce cantitatea de hormoni necesare pentru a menține o rată normală a metabolismului.

Glanda tiroidă este situat în partea de jos a gâtului.

Ceea ce aveți nevoie

medicație adecvată

Pasul 1

Lucrul cu furnizorul de îngrijire a sănătății pentru a se asigura că luați doza corectă de supliment tiroide. Asigurați-vă că nivelul de hormon este monitorizată îndeaproape. Acest lucru este esențial pentru calitatea vieții de zi cu zi a. Dacă nu sunteți pe doza corespunzătoare, altele decât creșterea în greutate, ai putea suferi de simptome suplimentare, cum ar fi depresia sau pielea umflata.

Asigurați-vă că pentru a lua supliment tiroida în doza corectă.

Pasul 2

Reducerea aportului caloric cu o dieta care lucreaza pentru tine si este acceptat de către medicul dumneavoastră. Stick la glucide complexe, cum ar fi painea integrala si cereale. Ele sunt digerate si absorbite mai lent decât carbohidrati simpli, cum ar fi pâinea albă sau paste. Mananca șase mese mici pe zi, pentru a evita supraalimentarea ca creșterea în calorii poate duce la creșterea în greutate.

Stick la glucide complexe, cum ar fi pâinea de grâu întreg.

Pasul 3

Exercitii zilnice. Urmează un plan de exercițiu de set și stick la el. Creați un program care funcționează pentru tine și să fie în concordanță cu privire la elaborarea.

Etapa 4

Continuați pentru a vedea medicul dumneavoastră ca să piardă în greutate și de corpul tau se adapteaza la dozele de suplimente. Pe măsură ce pierde în greutate, corpul tau ar putea necesita mai putin supliment de hormon și doriți să fie întotdeauna pe doza potrivită și programul.

Continuă să se întâlnească cu medicul dumneavoastră.

sfaturi Avertismente

Dacă vă simțiți deprimat, lent, sau extrem de somnoros, trebuie să consultați medicul dumneavoastră imediat, deoarece acestea sunt semne ca supliment hormonal este prea mic.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit