Mulți cercetători au studiat efectele suplimente de ulei de pește, și în conformitate cu Clinica Mayo scad riscul de atac de cord, reduce tensiunea arteriala si riscul de un accident vascular cerebral și de a oferi beneficii cosmetice. Acizii grași Omega-3, care se găsesc în capsule de ulei de pește, sunt bune pentru sănătate generală și de a promova pielea vibrantă și a părului.
Uleiul de pește este derivat din gras, pește de apă rece, cum ar fi macrou, ton, cod și somon, și capsule ale acestei substanțe valoroase contin acizi grasi omega-3. Cele două tipuri principale de uleiuri sunt acidul eicosapentaenoic (EPA) si acid docosahexaenoic (DHA), ambele care contribuie la dezvoltarea sistemului nervos, o mai bună vedere, tratamentul tulburării de deficit de atenție și tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie, piele sanatoasa, vibrante și mai moale, păr mai lin.
Capsulele de ulei de pește funcționa lucrând cu receptorii chimici naturali bodys si ritmul circadian si creste cantitatea de acizi grași omega-3 din organism. Numeroase studii au arătat că cantități mai mari de acizi grași omega-3 sunt bune pentru sănătate în ansamblu, precum și cea a părului și a pielii.
Luând ulei de pește crește, de asemenea, producția de colagen din piele și ajută părul să crească mai repede și mai sănătos. Se crede, de asemenea, pentru a calma sentimentele agresive și au un efect benefic asupra artritei.
Prin creșterea producției de colagen și acționează ca un agent anti-inflamator, ulei de pește ajută la reducerea ridurilor și și promovează pielea cu aspect tineresc. O dieta bogata in acizi grasi omega-3 contribuie, de asemenea, la încuietori mai sănătos, mai strălucitori, pentru că atunci când substanțe nutritive puternice sunt prezente în organism, ele se extind la păr.
Consumul de ulei de pește, de asemenea, ajută la combaterea bolilor, cum ar fi reumatism, depresie si de Alzheimer, conform studiilor efectuate de Universitatea de Stat din Louisiana.
Ca orice supliment alimentar sau medical, ar trebui să discutați planurile dumneavoastră cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați suplimente de ulei de pește. Deși nu există riscuri evidente de sănătate asociate cu luarea capsule cu ulei de pește sau un supliment de omega-3, luând prea mult poate duce la reacții alergice.
Efecte ale inului Ulei pe ridarea pieliiCorectă Ulei de pește Dozajul pentru copiiPatru tipuri de bune GrăsimiCe alimente contin vitamina F?Este somon sănătos să mănânce?Mod de utilizare de seminte de in capsule cu uleiUlei de pește, Omega-3 & MenopauzaBeneficiile de a lua ulei de peșteEste de măsline sau ulei de canola mai bună?
11 Beneficii dovedite de Omega-3 ulei de pește pentru femeiDiferența dintre Krill Oil & ulei de somon
Mai repede de creștere Sfaturi de parCum Does somon afecta colesterol?EMU Beneficii uleiCum Pentru a opri Mâncărimi rapidăAlimente, băuturi, condimente și plante aromatice pentru scăderea colesterolului din BadAre ulei de pește gras cauza pielii?Cum de a preveni accident vascular cerebral cu alimenteBeneficiile pentru sănătate ale inului de uleiBeneficiile Omega-3 acizi grasiEste Sardine bun ulei de pește?
11 Beneficii dovedite de Omega-3 ulei de pește pentru femei