Uleiul de cocos are o istorie de 1000 de ani de utilizare pentru sănătate în culturi tropicale, dar încă reușește să surprindă cercetători nutritive cu utilitatea sa. Uleiul de cocos stimulează imunitatea, ucide bacteriile și virusurile, inversează o parte din daune oxidativ, care duce la cancer, și chiar inversează leziuni ale pielii cauzate de îmbătrânire, atât și a mediului.
Nuca de cocos au un profil nutrițional impresionant - sunt bogate in vitamina A, vitamina C, aminoacizi, calciu și fier - și are, de asemenea, avantajul unic de a fi compus în întregime din acizi grași cu catenă medie (MCFAs). In loc de a găsi un loc de odihnă finală în artere și porii (ca și cu grăsimi animale și multe grăsimi vegetale polinesaturate), organismul tinde să ardă MCFAs ca sursă eficientă de energie. Mai bine, uleiul de natura ardere rapidă înseamnă că compușii săi anti-microbiene, anti-bacteriene și anti-îmbătrânire sunt metabolizați rapid pentru a repara țesuturile corpului din interior.
Există nenumărate moduri de a încorpora ulei de nucă de cocos virgin într-unul de dieta si sanatate regim. Topici, uleiul este un ser de vindecare teribil pentru uscat, deteriorat, arsa de soare sau imbatranirea pielii (și, de asemenea, poate contribui la îmbunătățirea condițiilor, cum ar fi eczeme si psoriazis.) Din cauza proprietăților sale anti-microbiene, o aplicație mică a uleiului este de asemenea destul de util în abordarea infecțiilor mici și overgrowth de drojdie. Incorporarea uleiul intr-o dieta este o floare la ureche: amestec cateva linguri intr-un smoothie, adaugati-l la fulgi de ovăz, legume friptura în ea, se amestecă în orez, sau chiar răspândirea formă solidă de peste pâine.
Spre deosebire de alte uleiuri care au doar utilitate pentru unul sau două scopuri de sănătate, ulei de nucă de cocos acoperă un interval larg de beneficii. Dermatologic, ulei de nucă de cocos și vindecă hidratează mai eficient decât produsele realizate de laborator - dar fără potențiale efecte secundare iritante. Componentele sale puternice antioxidante proteja in mod natural atat impotriva imbatranirii vizibile și invizibile. Unele studii au arătat chiar că uleiul tratează în mod eficient condițiile de eczeme, psoriazis, dermatită și echimoze. In dieta, proprietati termogenice ulei de nuca de cocos ajuta la controlul de greutate contribuind în același timp la un sentiment de satietate si de bine. gamă bogată de micronutrienti uleiului promovează vindecarea și iritarea proprie a autovehiculului, de îndată ce acestea sunt digerate.
Unii utilizatori sunt confuzi de diferența aparentă între uleiul de nucă de cocos și unt de cocos. Sunt de fapt, același produs, doar la o temperatură diferită. Acizii grași cu catenă medie din firmă ulei de cocos până chiar sub temperatura camerei, transformând uleiul într-un solid. Deoarece antioxidanti naturali din ulei susține un termen de valabilitate foarte lung, nu este necesar pentru a stoca uleiul în frigider, în stare solidă. Produsul poate fi în siguranță păstrate pe tejghea, de lumina directă a soarelui, în cazul în care este mai ușor pentru tine de a lucra cu ea într-o consistență lichidă. Niciodată, cu toate acestea, cuptor cu microunde uleiul.
Studii recente au descoperit că nivelul ridicat de acid caprilic în ulei de nucă de cocos virgin un tratament antifungic surprinzător de eficientă face. Când oamenii de știință au aplicat uleiul la o overgrowth Candida albicans (o drojdie natural care provoacă simptome variind de la afte la digestie slabă și pofte), populația a fost redus rapid la niveluri normale.
S-au găsit numai în ulei de nucă de cocos și laptele matern, acidul lauric este o componentă de ulei de nucă de cocos centru de putere. Organismul foloseste acid lauric ca un instrument puternic anti-infecțios, folosind enzime pentru a se descompun in monolaurină, un compus care ucide microbii (cum ar fi virusurile și bacteriile non-benefice) pe contact. Cel mai bun dintre toate, acidul lauric ucide microbii de pe exteriorul body- ca atare, acesta păstrează magazinele de energie ale sistemului imunitar, deoarece organismul nu trebuie să lucreze pentru a ucide acei microbi odată ce au trecut prin piele.
Beneficiile medicinale de rădăcină de SofranLegume care conțin SilimarinaBeneficiile laptelui curcumăMirodeniilor Curățiți, ficatulCum sa faci galben de cernealăCum se utilizează turmeric pentru a testa PHProdusele alimentare care conțin turmericCe face Spice indian alimentar portocaliu?Cele mai bune Condimente pentru supeCe țări Mănâncă Hot & alimente picante?Cum se adaugă turmeric la dieta taCurcuma & Armurariu pentru afectiuni hepaticeBeneficiile, Efectele curcumă HerbCondimente S-au găsit în IndoneziaModalități de utilizare a chimionDiferența în piatră pisată Mustar & Muștar RegularCe pot substitut pentru galben muștar la gătit?Diferența dintre Curry Paste & PulbereUtilizările medicinale de ghimbirFrunze de curry Vs. Pudra de curryCum să crească rădăcină de Sofran