Cum Pentru a regla ghidonului pe un Schwinn hibrid biciclete
Biciclete hibride folosesc un bar aproape drept pentru ghidonului, cum ar fi biciclete de munte și, spre deosebire de biciclete rutiere. Prin urmare, principala ajustare pentru ghidonul un hibrid Schwinn sunt în sus și în jos. Există două șuruburi care sunt vizibile pe tija ghidon, piesa de metal care se conectează ghidonul la coloana de direcție. Bulonul din față, „șurubul de liant,“ bride direct pe ghidon. Celălalt șurub, pe partea superioară a cotului în tijă, cleme de pe coloana de direcție, în care tulpina în sine este adâncită. Aceasta din urmă cui, a „stem cui pană,“, susține înălțimea ghidonului.
Ceea ce aveți nevoie
- Cheie hexagonală (probabil 6 mm)
Utilizați o cheie hexagonală pentru a deșuruba tija penei șurubul câteva ture. Bolțul poate fi ascuns sub un capac de protecție, care ar trebui să fie eliminate mai întâi. Cele mai multe modele să ia o cheie hexagonală de 6 mm.
-
Ridicați tija ghidonului astfel încât partea de sus a ghidonului este de aproximativ aceeași înălțime ca și partea de sus a șeii.
Centrare roata din față cu direcția tijei.
Strângeți șurubul tijei de pană.
Slăbiți șurubul de liant, în cazul în care manetele de frână nu sunt la un unghi de 45 de grade sub ghidonului. Odată liber, rotiți ghidonul pentru a atinge un unghi de 45 de grade și înșurubați șurubul de liant.
sfaturi Avertismente
- Pentru un confort maxim, nu setați ghidonului atât de scăzut încât trebuie să overextend pentru a ajunge la ele. Dacă găsiți că tija deține ghidonului prea aproape sau prea departe de tine să se simtă confortabil, consultați distribuitorul local Schwinn să aibă o lungime mai confortabil de instalat stem.
- marca minimă de inserție a tijei (care este un inel orizontal în jurul tijei) nu trebuie să fie vizibilă în afara coloanei de direcție. În caz contrar, tulpina nu este suficient de stabil pentru a fi sigur și ar trebui să fie redus.
- Imposibilitatea de a strânge suficient de cele două șuruburi ale tijei poate face să-și piardă controlul și toamna. Testați etanșeitatea șurubului tijei pană după cum urmează. Se confruntă cu partea din față a hibrid și pană roata din față între picioare. Intoarceti ghidonul cu o forță semnificativă. În cazul în care clintit, trebuie să strângeți din nou șurubul de pană stem.
- Foto Credit Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images
Cum să Reverse Cifoza
Cum sa se intinda pentru a calma dureri de spate
Cum de a găsi puncte de presiune pe partea din spate și corp
Ce face Nervii coloanei vertebrale toracice control?
Riscuri de tracțiune de col uterin
Care este paraspinal musculatura toracică coloanei vertebrale?
Care sunt tratamente pentru ușoare Scolioza?
Care este rata de succes de Chirurgie spinale?
Exercitarea stomac vid
Tipul de Stretching pentru eliptic utilizare
Întind bun pentru o baseball Catcher
Cum se face un back-Walkover fără a afecta nivelul coloanei vertebrale
flexibilitate Exerciții
Cum să Touch Față Toes în Yoga
Cum se utilizează gluteus În timpul Deadlifts
Cum se face genuflexiuni dreptul de 30 de zile Squat Challenge
Exerciții chineze pentru burtă Fat
Exerciții de spumă cu role pentru partea inferioara a spatelui
Ce înseamnă să elaboreze ombilic la nivelul coloanei vertebrale?
Îndreptați poate exercita dvs. Înapoi & te face Taller?
Exerciții de yoga pentru Muscle Lat