Care ar putea fi avantajele de a avea o piscină interioară la o școală?
conținut
Există numeroase avantaje pentru o școală să aibă o piscină interioară. Piscina este una dintre cele mai populare activități sportive în Statele Unite ale Americii. Este un mod remarcabil pentru copii pentru a primi zilnic exercitarea lor fizice necesare. Există mai multe avantaje mentale și fizice atunci când copiii sunt de înot în apă. Elevii nu numai că sunt în măsură să-și exercite mai mult în timp ce înota într-o piscină interioară față de activitățile de teren, dar în conformitate cu Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, oameni consideră de înot pentru a fi mai plăcut decât exerciții de teren, de asemenea.
Fizice Beneficii pentru sanatate
activități pe bază de apă acționează ca o rezistență naturală, care va fi capabil de a ajuta copiii dumneavoastră construi puterea musculara si rezistenta. Acest lucru va beneficia foarte mult de studenți, în scopul de a spori coordonarea și musculare. Prin înot în mod regulat, copiii se simt mai înclinați să continue să exercite, în scopul de a rămâne activ. Atunci când copiii sunt educați timpuriu cu privire la apă și înot, ei nu dezvolta o frica pentru el mai târziu în viață, ceea ce le permite să se distreze în apă și să devină înotători cu experiență.
Beneficii pentru sănătate mintală
-
Când copiii se angajeze în programe și activități de înot, ei vor câștiga de multe ori vigilenta mai mult la școală. exercițiu de înot poate ajuta neîncetată elevii să devină mai auto-disciplinat și determinat să aibă succes la școală. Unele studii sugereaza ca copiii dyslectic profita de avantajele de înot, ajutând cu abilitățile lor de citire și scriere pentru că înot, o activitate fizică ambidextru, echilibrează emisferele stângă și dreaptă a creierului.
Nevoi Speciale înot Programe
Mental studenții contestate vor beneficia de înot, deoarece acest tip de activitate de agrement oferă acestor persoane cu un orificiu de evacuare pentru a diminua tensiunea îmbunătățind în același timp, de asemenea, legături de familie, in conformitate cu CDC. Dacă școala dumneavoastră decide să instaleze o piscină interioară, va fi capabil de a proiecta programe de înot adaptate special pentru copiii cu nevoi speciale. Puteți utiliza apă de educație, în scopul de a dezvolta abilitățile de înot și de siguranță a apei. Predarea elevilor cu nevoi speciale cum să înoate ajută la creșterea respectului de sine și încrederea în sine.
Exercițiu pentru Adulți
Nenumăratele beneficii de sănătate fizică, mentală și emoțională pentru studenții ar trebui să fie mai mult decât suficiente dovezi pentru a avea o piscină interioară la școală. Elevii nu sunt singurii care pot profita de o piscină interioară, cu toate acestea. Având o piscină interioară la școală, acesta nu va fi doar posibilitatea de a îmbunătăți starea de sănătate a elevilor, dar profesorii și membri ai facultăților, de asemenea. Pentru persoanele cu boli cronice, cum ar fi artrita, angajarea în exerciții de apă sa dovedit a reduce durerea si simptomele asociate îmbunătățind în același timp regiunea articulațiilor afectate.
- Cum de a calma starea de spirit Swings PMS
- Poate Yoga te fac să arăți mai tineri?
- Cum de a preda dans la copii mici
- Cum de a începe o clasa de yoga
- De ce să utilizați Mats Yoga?
- Cum de a preda Gentle Yoga
- Yoga pentru probleme de prostata
- Beneficiile de yoga Stretching
- Cum de a reconstrui Arches dvs. cu yoga
- Sfaturi Yoga hamstring
- Cum se obține 6-Pack Abs de la Home
- Cum se modifică Yoga comună pozează pentru leziuni genunchi
- Ce este Yoga Mudra?
- Poate Bikram Yoga Sculpt dvs. Coapse interioară?
- Cum de a elimina ridurile de pe fata cu exerciții de yoga
- Cum Pentru a reduce zgomotul în comun
- Cum să Touch Față Toes în Yoga
- Cum se face Maha Mudra Pose în Yoga
- Cum de a face yoga Ujjayi respirație
- Instrucțiuni pentru yoga
- Are Yoga sau Running Loose Strângeți Burtica pielii?