Indicații BMI of Clinical malnutriției

IMC se calculează pe baza înălțimii și greutății dumneavoastră. Deoarece muschii cantaresc mai mult decat grasimea, IMC poate fi uneori înșelătoare, iar unii oameni foarte musculare pot avea BMIs „excesul de greutate“, în ciuda grăsime corporală foarte scăzută. Dacă sunteți clasificate ca subponderali pe o scară IMC, încă mai ai putea avea excesul de grasime corporala, dar probabil au foarte putin musculare. Fiind ușori poate fi la fel de periculos ca fiind excesul de greutate, astfel incat medicii folosesc uneori IMC pentru a evalua dacă o persoană are nevoie să câștige în greutate.

Potrivit Serviciului Național de Sănătate din Marea Britanie, persoanele cu BMIs sub 18.5 sunt considerate subponderali, iar persoanele cu BMIs sub 20 sunt în pericol de a fi subnutrit. IMC este mai mic, cu atât mai probabil este că o persoană este subnutriți. Cu toate acestea, IMC nu măsoară mâncarea o persoană este mănâncă, și chiar și o persoană cu un IMC mediu sau ridicat ar putea fi subnutriți. O dieta care constă numai din fast-food, de exemplu, ar putea determina pe cineva să câștige rapid în greutate, dar nu ar oferi suficientă nutriție pentru a rămâne sănătoși. Prin urmare, IMC este doar o metodă de evaluare a malnourishment- o combinatie de simptome si dieta sunt cheia pentru diagnosticarea stării.

Semnele de malnutritie clinice includ consum redus de energie, schimbări de dispoziție, senzație de frig tot timpul, cresterea firelor de par in exces organism, depresie, diaree, dificultăți de concentrare, leșin vrăji și palpitații ale inimii. În cazul în care un medic suspectează că ar putea fi subnutriți, el va întreba despre alimentele pe care le mananci si poti evalua pentru a determina dacă aveți o tulburare de alimentație. Dacă aveți un IMC scazut, dar sunt o alimentatie sanatoasa, medicul dumneavoastră s-ar putea lua în considerare și alte explicații, cum ar fi o tiroida hiperactiva.

În funcție de gradul de malnutriție, poate fi necesar pentru a lucra cu un nutritionist pentru a dezvolta o dieta sanatoasa. Băuturi supliment calorii vă poate ajuta să câștige în greutate și de a lua micronutrienti importante, si alimente bogate in calorii, cum ar fi nuci și pește pot ajuta să obțineți macronutrienti importante. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, o multivitamine. Daca esti subponderala, încercând să câștige în greutate rapid, nu este, în general, o strategie sănătoasă. In schimb, la fel ca și cu pierdere în greutate, va trebui să se concentreze pe îmbunătățirea lent dieta, astfel încât să câștige în greutate în timp.