Cum pot pierde greutate cu Lipitor?

Mananca o dieta sanatoasa. Evitati alimentele bogate in colesterol sau grasimi cum ar fi unt și ouă pentru a evita luarea medicamentului mai puțin eficace. Pentru a pierde in greutate, de asemenea, mananca alimente care sunt mai mici în calorii și bogate în substanțe nutritive. Creșterea aportul de fructe, legume, cereale integrale si fasole. Aceste alimente sunt sarace in colesterol, bogate in nutrienti si va ajuta să renunțe la excesul de greutate gras, cu mai multă ușurință.

Punerea în aplicare a unui exercițiu de rutină. Începeți cu ceva simplu și ușor cum ar fi mersul pe jos sau urcatul scărilor, astfel încât să nu tulpina inima si provoca complicatii in asociere cu colesterolul ridicat. În ceea ce dumneavoastră scade nivelul colesterolului si vei deveni mai apt fizic, crește intensitatea activității dumneavoastră exercițiu la lucruri, cum ar fi jogging sau înot ture. Stabiliți obiective pentru numărul de calorii pe care doriți să ardă pe zi și asigurați-vă că suma pe care arde este mai mică decât suma pe care o luați în.

Continuați să luați Lipitor. Lipitor poate lucra numai pentru a menține nivelul de colesterol pentru atâta timp cât luați și stick cu programul. Există un ghid de 12 saptamani pentru gestionarea colesterolului pentru utilizatorii Lipitor pentru a vă ajuta să rămânem la planurile tale.