berokinfo.com

Cum sa faci Clusterele pentru cereale

Multe dintre cereale de astăzi populare sunt dotate cu grupuri delicioase ambalate cu fulgi de ovăz, nuci tocate și fructe, uneori, uscate. Puteți face propriile grupuri acasa cu doar câteva ingrediente. După ce se coace clusterele, le puteți amesteca în cerealele tale sau păstrați-le sigilate într-o pungă de plastic de depozitare la temperatura camerei. Clusterele vor adăuga dulceață și criza la micul dejun. Ca un beneficiu de sănătate adăugat, acestea sunt o sursă bună de fibre dietetice și vitamine.

Ceea ce aveți nevoie

  • 2 1/2 cani de ovăz de modă veche
  • 1/2 cană nuci pecan tocate
  • 2/3 cana faina
  • 1/2 cană de zahăr brun
  • 1 linguriță. sare
  • bol mare
  • lingură mare de servire
  • Castron mic
  • unt 1/2 cană
  • 1/2 cana sirop de arțar
  • Foaie de copt
  • Hartie cerata
  • Se incalzeste cuptorul la 325 grade Fahrenheit.

  • Se amestecă 2 1/2 cani de ovăz de modă veche, 1/2 cana de nuci pecan tocate, 2/3 cana de faina, zahar brun 1/2 cana, și o linguriță de sare într-un bol mare. Amestecati ingredientele bine cu o lingură mare de servire.

  • Se combină fiecare 1/2 cana de unt și sirop de arțar într-un castron mic și se încălzește într-un cuptor cu microunde, până când untul este topit. Acest lucru ar trebui să ia aproximativ 10 până la 15 secunde.



  • Cerne amestecul în bol mare si se amesteca toate ingredientele bine.

  • Se toarnă conținutul bol peste o foaie de copt, care a fost căptușită cu hârtie de ceară. Utilizați partea din spate a lingurii care servește pentru a apăsa amestecul în jos și forma peste foaia de copt.

  • Puneți foaia de copt în cuptor și se coace timp de 10 minute.

  • Se amestecă clusterele bine și se coace timp de 10 minute. Se lasă să se răcească complet înainte de a depozita sau de a mânca.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum sa faci fulgi de ovăz Apple a CrispCum sa faci fulgi de ovăz Apple a Crisp
Cum sa faci Caraibe Rum CakeCum sa faci Caraibe Rum Cake
Cum sa faci Soft Cookie-urile fulgi de ovăzCum sa faci Soft Cookie-urile fulgi de ovăz
Cum sa faci Cookie-urile din faina de orz: Rețetă alimente crudeCum sa faci Cookie-urile din faina de orz: Rețetă alimente crude
Moduri diferite de a Pâine CatfishModuri diferite de a Pâine Catfish
Cookie-urile Bar Made cu prajituriCookie-urile Bar Made cu prajituri
Cum sa faci GranolaCum sa faci Granola
Cum sa faci peste noapte fulgi de ovazCum sa faci peste noapte fulgi de ovaz
Cum de a face inima-sanatoasa GranolaCum de a face inima-sanatoasa Granola
1200 de calorii Dieta pentru diabetici1200 de calorii Dieta pentru diabetici
» » Cum sa faci Clusterele pentru cereale