berokinfo.com

Pui la cuptor Cotlete

Departamentul Agriculturii al SUA Economic Research Service afirmă că puiul a devenit mai popular în dieta în ultimele decenii. De fapt, 59,2 lbs. de carne de pui pe persoană au fost consumate în 2004, față de doar 27,4 lbs. per persoană în 1970. Unul dintre motive este acela de pui are mai puține grăsimi totale, grăsimi saturate și colesterol decât carnea de vită, conform bazei de date 2005 nutrienți USDA. Puteți utiliza diferite piese de pui atunci când gătiți, cum ar fi picioarele sau piept. Un cotlet de pui este o dezosati si fara piele tenderized bucata de pui. Puteți coace cotlete destul de ușor.

Ceea ce aveți nevoie

  • 1 Chiftele de pui lb.
  • Firimituri de pâine
  • 1 ou
  • Ulei de masline
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 cutie supa de pui
  • 2 linguri. vin alb
  • mozzarella (felii)

  • Bate un ou. Puteți utiliza un tel sau o furculiță.

  • DIP 1 Chiftele de pui livre în ou bătut. Asigurați-vă că ambele părți ale cotlet se cufunda în ou.

  • Ungeti carnea de pui cu pesmet. Se toarnă pesmetul pe o farfurie și dip acoperite cu ou de pui cotlete. Ungeti ambele părți cu pesmet.

  • Se prepară tigaie. Se pune 2 linguri. de ulei de măsline în tigaie sau suficient pentru a acoperi întregul fund. Se rotește temperatura la medie ridicată pentru încălzirea uleiului.



  • Prajiti cotlete. Se pune cotlete în tigaie. Prăjește până la maro auriu și apoi rândul său, peste. Prăjește partea cealaltă până când este maro auriu.

  • Gatiti un cățel de usturoi. Se încălzește 1 lingura. de ulei de măsline într-o tigaie. Se pune usturoi în tigaie încălzită și se gateste pana cand usturoiul devine de culoare aurie. Eliminați de la căldură imediat.

  • Pregătiți cotlete pentru copt. Ia un vas de copt și puneți cotlete în farfurie. Burniță sote usturoi si ulei de peste partea de sus a cotlete. Adăugați o cutie de supă de pui și 2 linguri. de vin alb.

  • Coaceți cotlete. Gatiti la 350 de grade Fahrenheit timp de 40 minute. Se pune felii de mozzarella peste cotlete pentru ultimele cinci minute.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Modalități de a pregăti un Elk ChopModalități de a pregăti un Elk Chop
Cum de a găti porc Placinte muschiulet de ambalat în BaconCum de a găti porc Placinte muschiulet de ambalat în Bacon
Cum de a tenderize Alligator CarneCum de a tenderize Alligator Carne
Cum sa faci înăbușit Cotlete de porcCum sa faci înăbușit Cotlete de porc
Cum se coace Teriyaki glazurate Cotlete de porc cu orezCum se coace Teriyaki glazurate Cotlete de porc cu orez
Cât timp este nevoie pentru a da la cuptor Cotlete de porc?Cât timp este nevoie pentru a da la cuptor Cotlete de porc?
Cum de a găti piept de pui într-un tighelCum de a găti piept de pui într-un tighel
Cum Pentru a opri perisoare De la destrămaCum Pentru a opri perisoare De la destrăma
Cum de a găti carne de vânat Butterfly CotleteCum de a găti carne de vânat Butterfly Cotlete
Direcții fleică de gătitDirecții fleică de gătit
» » Pui la cuptor Cotlete