Suplimente pentru burtă Fat

Ca o persoană de vârstă, metabolismul incetineste si greutatea este dobândită, și crește cantitatea de grăsime. Chiar și indivizii subțire și greutate normala pot fi afectate de creșterea în greutate și grăsime în abdomen. concentrația de grăsime în stomac este nesănătos pentru toată lumea.

Alimentația sănătoasă, consumul de alimente sarace in grasimi, limitarea de alcool, și de a exercita toate ajuta la reducerea și paza împotriva grăsime burtă. grăsime burtă nu este numai inestetice. Aceasta crește riscul de multe probleme de sănătate.

Acizii grași esențiali, inclusiv omega 3 și omega 6 suplimente, poate accelera pierderea in greutate, atunci când sunt combinate cu dieta corectă și exercițiu. Un supliment de zi cu zi poate ajuta. Este un mod sănătos și rapid pentru a reduce grasimea de pe abdomen.

Proteina din zer este un mijloc important de a pierde burtă grăsime. Aceasta ajută la arderea caloriilor și a îmbunătăți compoziția corpului, care, la rândul său, construiește și menține masa musculara in timp ce arderea de grăsime și păstrarea abdomen plat.

oamenii de știință suedezi au descoperit ca acidul linoleic conjugat (CLA) ajuta tin dieta pierde țesut adipos burtă. Un studiu din 2004 efectuat la Universitatea Creighton Medical Center a indicat o reducere de grăsime burtă, atunci când suplimentele de CLA în cazul în care luate. Nu au existat efecte secundare.

Terapia de substituție hormonală nu este utilizat pentru a reduce grasimea de pe abdomen, dar după utilizarea sa de către femeile aflate la menopauza, multi au aratat a scazut de grasime corporala. Consultați un medic despre riscurile tratamentului cu HRT.