Pot sa cresteti dvs. Inaltimea la 27?

La 27 de ani, nu veți experimenta orice creștere în înălțime. Ai atins înălțimea maximă câțiva ani de la debutul pubertății. Masculii continua să crească până când acestea sunt în vârstă de aproximativ 16 de ani. Femelele incep menstre la o varsta medie de 12,8 și din acel moment să crească o medie de 3 inci mai mult în timpul vieții lor. Fetele care începe mai devreme ciclu menstrual va crește o medie de 4 inci mai mult din acea perioadă, potrivit unui articol 2000 in Jurnalul de Medicina de Vest. Până în jurul vârstei de 14, fetele vor fi atins înălțimea maximă.

Uită-te Taller la 27

Dacă sunteți în căutarea pentru a stimula înălțimea la 20 de ani, puteți face eforturi pentru a îmbunătăți postura dumneavoastră, care, la rândul său, va face sa apara mai inalt. Utilizați o oglindă pentru a verifica postura și să efectuați ajustări, dacă este necesar. Capul tău ar trebui să aibă loc în sus și urechile, șolduri, genunchi și glezne ar trebui să fie fiecare nivel unul cu celălalt. De exemplu, dacă sunteți slouching la o parte, șold stâng poate sta mai mic decât dreptul și vă va apărea pentru a fi mai scurt de ansamblu. Utilizați abdominale, oblice, spate mai mici și exerciții de șold pentru a consolida dumneavoastră de bază, astfel încât să puteți ține mai confortabil coloanei vertebrale în poziție și rămâne în poziție verticală.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit