Strawberry Dieta

Potrivit site-ul Passions femeii, căpșunile se spune pentru a ajuta la intarirea sistemului imunitar, metabolismul, sistemul cardiovascular si chiar oferi fata si corpul cu un impuls anti-îmbătrânire de nutrienți. Capsunile contin aceste vitamine si minerale: calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, cupru, mangan, seleniu, vitamina C, tiamina, riboflavin, niacin, acid pantotenic, vitamina B6, vitamina B12, acid folic, vitamina A, vitamina E, precum și 18 aminoacizi, conform site-ului Pagini de fructe.

O dieta sanatoasa de pierdere in greutate presupune combinarea căpșunile cu o dieta de pește și legume. Puteți fie să urmeze un plan de dieta stricta sau de a crea propriile retete ca te duci de-a lungul. Acasă Marea Remedies.com vă recomandă să creați mese cu căpșuni ca ingredient principal. De exemplu, ai putea avea căpșuni cu sparanghel, carne de pui sau iaurt.

Acasă Marea Remedies.com include unele recomandări plan de dieta:
Micul dejun: Căpșuni fie cu un ou, fulgi de ovăz, iaurt fiert sau un pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsime.
Brunch: sandviș cu brânză.
Pranz: supa de legume, pui sau pește cu o salată și un bol de căpșuni pentru desert.
Snack: Căpșuni cu jeleu sau zahăr.
Cina: o salata de fructe de căpșuni cu tofu la gratar.
Pat timp gustare: iaurt scăzut de grăsimi.

Potrivit PopDirt.com, Britney a solicitat următoarea masa de căpșuni pe un zbor British Airways de la Londra la Los Angeles: iaurt de capsuni, platou de căpșuni, desert căpșuni și un ceai de plante de căpșuni. Un reporter de pasageri în ziarul Sunday Mirror din Marea Britanie a raportat că, „anturajul ei 15, plus a făcut o astfel de tam-tam despre asta am început să mă întreb dacă oamenii lui Britney știa ceva despre căpșuni n-am.“

O dieta de detoxifiere cu două sau trei zile de la doar căpșuni este, de asemenea, cunoscut sub numele de căpșuni rapid. Această aprovizionare concentrat de vitamine și minerale căpșunile ar putea stimula tractul digestiv și întineri corpul dumneavoastră, dar vă va lipsi, de asemenea, de alte elemente nutritive importante, dacă efectuate pentru prea mult timp.