Cum se curata frunzele verzi

legume cu frunze verzi, cum ar fi varza, Chard, collards si mustar sunt bogate în vitaminele C și A și, de asemenea fibre si antioxidanti. Ele sunt gustoase și nutritive. Nu lăsați procesul de curățare vă opriți de cumpărare și de gătit aceste legume sănătoase. Este posibil să dureze un pic de lucru, dar odată ce curat și gătiți-le veți fi mulțumit de rezultate.

Scoateți verdeață de pe tulpină. legume cu frunze verzi, de obicei, vin pe tulpini în cazul în care o mare parte murdăria și pietriș ascunde. Eliminarea frunzelor face mai ușor pentru a le curăța.
Se umple chiuveta cu apă rece. Nu folosiți apă caldă, deoarece începe să gătească legumele. legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul reacționează rapid la căldură.
Se pune toate verdeață în chiuvetă. Dacă ați achiziționat un lot mare de verdeață, este posibil să nu fie în măsură să le potrivească în chiuvetă dintr-o dată. Fit la fel de mult ca tine poate lasa sa se înmoaie timp de 5 până la 10 minute. Biciui-le în jurul periodic, pentru a îndepărta orice murdărie sau nisip ascuns în frunze.
Se scurge apa și se simt în partea de jos a chiuvetei pentru nisip și pietriș. Dacă există o mulțime de murdărie sau nisip, curata chiuveta si repeta procesul. Continuarea procesului până la partea de jos a chiuveta este liber de moloz.
Verificați Verzii pentru murdărie una mai mult timp. Odată ce sunt confortabile sunt curate, uscați-le și pregăti rețeta preferată.

sfaturi Avertismente

Unele spălări de fructe și legume pe piața elimina pesticidele din purportedly de legume. Cerceteaza orice revendicări bine înainte de utilizare.
Multe legume sunt vândute ca „pre-spălat.“ Cu toate acestea pot elimina majoritatea mizeriei, spălați-le cel puțin o dată pentru a vă asigura că toate mizeria este plecat.
Legume proaspete de la piață a unui fermier tind să aibă mai mult murdărie sau pietriș decât legumele de la un magazin alimentar.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit