Cum se prajiturele cu microunde

conținut

Ceea ce aveți nevoie

În căutarea perfect cu o singură servire cupcake? Aceasta reteta cu microunde Cupcake utilizează trei ingrediente și o ceașcă de ceai pentru a crea un cupcake umed pentru unul. Este o mare după o zi grea la coacere o duzină de brioșe nu este doar practic. La 200 de calorii, este de asemenea dieta prietenos. apă minerală adaugă unele puf la tort. iaurt scăzut de calorii inlocuieste oul si uleiul pentru a reduce conținutul de grăsime. Gata făcute mix tort face rețeta rapidă și ușoară.

Ceea ce aveți nevoie

5 linguri. mix tort alb sau galben
3 linguri. apa gazoasa spumante
1 lingura. simplu scăzut de grăsimi iaurt
spray de gatit
ceașcă de ceai mici (8 uncii)
5 linguri. frisca sau glazură (opțional)
1/4 linguriță. (1 g, 15 morsels) jetoane ciocolată (opțional)

Într-un bol mic, combina cea mai mare parte din apă, se amestecă tort și iaurt. Se amestecă bine cu o furculiță până când toate bulgări au dispărut, iar amestecul este neted. Consistenta trebuie sa fie apos ca o supă cremoasă. Odată amestecate, se adaugă restul de apă și se amestecă din nou.
Spray un spray de gătit în ceașcă. Se toarnă în aluat. Paharul trebuie sa fie un pic mai puțin de jumătate plin.
Cuptor cu microunde cupcake timp de 1 minut 30 secunde. Cuptoarele cu microunde variază, deci urmăriți îndeaproape cupcake. Partea de sus va începe să arate ca un burete. Cupcake finală trebuie să fie ferm cu marginile care separă ușor din interiorul paharului. O scobitoare ar trebui să iasă curat atunci când sunt introduse în centru.
Adăugați topping-uri opționale. Să se răcească Cupcake timp de cel puțin 10 minute. Adăugați glazura preferată sau topping. Pentru a păstra cupcake sub 200 de calorii, folositi un topping fara grasimi frisca si ciocolata 15 mini îmbucături ca joben.

sfaturi & Avertismente

Rezerva mix tort rămase într-un recipient închis în cămară și se bucură de brioșe după cum este necesar pentru cuptorul cu microunde.

Dacă Cupcake dvs. începe să se reverse în cuptorul cu microunde, oprire de presă, lăsați-l să se dezumfle, și se continuă încălzirea la intervale de 10 secunde.
Aceasta reteta este proiectat pentru un ceai de uncie ceașcă 8 fluid. O ceașcă mai mare va avea ca rezultat un tort mai mic. O ceașcă mică va avea ca rezultat preaplin în timpul încălzirii.
Paharul va fi foarte cald după gătit în cuptorul cu microunde. Fii atent de manipulare-l și așteptați cupcake să se răcească înainte de a adăuga topping.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit