berokinfo.com

Cum a lovit un Lob în tenis

Ai lovit un lob pentru a surprinde adversarului sau când nu ai nici o alternativă defensiv. LOB poate fi o lovitură ofensivă precum și una defensivă.

Ceea ce aveți nevoie

  • Tricouri pentru tenis
  • pantofi de tenis
  • Pantaloni scurți pentru tenis
  • tenis de șosete
  • Băuturi sportive
  • Tenis Bag
  • Mingi de tenis
  • tenis de Rachete
  • băuturi sportive
  • Să presupunem că poziția pregătită la sau în apropierea liniei de bază.

  • Arunca capul rachetei mai mic decât în ​​cazul unui accident vascular cerebral normal de la sol.

  • Încercarea de a ajunge sub minge.

  • Loveste mingea pe un unghi mai mare decât în ​​cazul unui accident vascular cerebral la sol.

  • Loveste mingea peste capul adversarului.

  • Termina cu capul de racheta peste umăr din spate (pentru Topspin ofensiv).

  • Fiți conștienți de faptul că înălțimea împușcat depinde de faptul dacă este un lob ofensiv (lovit cu Topspin) sau un lob defensiv (lovit cu underspin).

sfaturi Avertismente

  • Înțelegeți că ați putea lovi un lob pe termen - fie din față sau din spate a piciorului.
  • Practica cu un partener de lobat mingea peste plasa unul de altul, încercând să pună mingea ca adânc în instanță partenerului tau posibil.
  • Tenisul este un sport solicitant fizic, care ar putea duce la răniri grave. Vă recomandăm să caute de formare și echipament adecvat înainte de a întreprinde această activitate.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum sa scap de subrat Fat Cu un KettlebellCum sa scap de subrat Fat Cu un Kettlebell
Cel mai bun mod de a obține un pachet de 6Cel mai bun mod de a obține un pachet de 6
Cum se ajunge la arme SkinnyCum se ajunge la arme Skinny
Cât de mult pulsul crește cu exercitii moderate?Cât de mult pulsul crește cu exercitii moderate?
Rularea Exerciții pentru StaminaRularea Exerciții pentru Stamina
Sfaturi antrenament pentru a obține un organism tonifiat & Fotbal femininSfaturi antrenament pentru a obține un organism tonifiat & Fotbal feminin
Cum a obține mai puternice pentru fotbalCum a obține mai puternice pentru fotbal
Tendințe în Aqua AerobicTendințe în Aqua Aerobic
Cum de a începe o rutină zilnică ExercitareaCum de a începe o rutină zilnică Exercitarea
Cum sa scap de Arm FatCum sa scap de Arm Fat
» » Cum a lovit un Lob în tenis