Lucruri de făcut Când ești Hyper

conținut

Joacă un joc
Exercițiu
Set planuri in motion
Medita

Hyperactivity Disorder este un sentiment de anxiousness intens cuplat cu o cantitate excesivă de energie. Ea poate fi cauzata de ceva la fel de simplu ca ingerarea prea mult de zahăr printr-un chef bomboane și sodă, de exemplu. Hyperactivity Disorder poate fi, de asemenea, cauzate de emoții și acțiuni, cum ar fi fericire și râsete cauzate de conversații pline de umor cu prietenii plăcute. râs excesiv poate trezi imediat nivelurile de energie ale unei persoane într-o chestiune de secunde și metaforic le injectați cu o cantitate mare de energie într-un interval de timp mic.

Joacă un joc

Unele jocuri video, utilizarea ca o modalitate de a scăpa de limitele realității, în scopul de a realiza un sentiment de satisfacție să nu fi atins în alt mod. O persoană poate utiliza de fapt, actul de a juca un joc video ca o distragere a atenției pentru a se scurge de energie într-o manieră sigură, plăcută. În acest sens, jocurile video devin un instrument pentru persoana să se concentreze energia pe ceva.

Exercițiu

Un alt mod de o persoană poate face cu sentimentul hiper este prin exercițiu. Exercitarea va ajuta persoana consuma energia din interiorul într-un mod productiv.

Set Planuri in Motion

Planificarea în timp ce sentimentul hiperactiv este de fapt util, deoarece persoana poate fi în măsură să realizeze mult într-o perioadă scurtă de timp. O persoană hiper poate simți că nimic nu iese din discuție și nici un obstacol de netrecut. Acest lucru creează pozitivitate în timp ce planificare- atunci când vine momentul pentru a executa planul, excitare a simțit anterior sperăm că va fi suficientă motivație să urmeze cu planul.

Medita

Meditația oferă o alternativă pasivă la toate activitățile menționate anterior, în care se ocupă cu hiperactivitate. Meditația limpezește mintea și permite unei persoane să se îngropa adânc pentru a înțelege natura individuală cuiva. Pentru cei care găsesc această alternativă interesantă, rețineți că încercarea de a medita în timp ce sentimentul hiper pot fi metode de studiu difficult- în prealabil, să-și exercite stăpânirea de sine și să înceapă în curs de dezvoltare mai puternică voință.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit