Beneficiile faciale de vitamina E
conținut
Vitamina E este un imun-consolidare, nutrienți excelent, bogat în antioxidanți, care este bun pentru inima si pentru daunele cauzate de radicalii liberi, atunci când consumate ca parte a unei diete echilibrate. Dar există un alt, beneficiu mai puțin cunoscut de vitamina E, care nu are nimic de-a face cu manca-l. Dacă doriți pielea mai bine, atunci s-ar putea lua în considerare a lua vitamina E și pune-l pe fata ta.
Vitamina E și acnee
Acnee, fie la adolescenți sau adulți, este o condiție jenant adus pe de o varietate de lucruri, de la dezechilibru hormonal la dieta. Ce e mai rău decât acnee este ceea ce urmează- roseata vizibila si cicatrici inevitabile. Pe site-ul Acne.org, un site dedicat pentru revizuirea produselor pentru acnee, vitamina E a fost foarte apreciat ca un instrument puternic împotriva diminuarea semne, cicatrici și crăpături chiar reducerea acnee în sine.
puterile antioxidante Vitamina E este ar putea avea ceva de-a face cu aceste rezultate. National Institutes of Health recunosc că vitamina E joaca un rol important in distrugerea radicalilor liberi, care se crede ca vârstă și piele cusur. Așa că, împreună cu distrugerea radicalilor liberi, iar vitamina E aplicat local este excelent pentru reducerea înroșire și umflături la cicatrici acnee, împreună cu condiționare și ajutând la echilibrarea uleiurilor în față.
Ce fel de utilizare?
-
Există mai multe loțiuni care conțin vitamina E, care sunt excelente pentru față, dar pentru cele mai drastice cel mai bine este de a folosi ulei de vitamina E pur.
În mod ideal, doriți să găsiți cea mai mare concentrație de ulei de vitamina E pură, în scopul de a obține cele mai bune rezultate, dar trebuie avut în vedere faptul că vitamina E este un ulei foarte gros care s-ar putea simți extrem de grele pe fata ta. În cazul în care acest sentiment este inconfortabil, apoi se diluează cu câteva picături de ulei de măsline. În cazul în care acest lucru încă nu se simte bine, atunci există vitamina E uleiuri amestecate cu alte tipuri de ulei, dar trebuie avut în vedere faptul că acest lucru nu ar putea fi la fel de eficient pentru pielea ta.
Dacă nu puteți găsi o sticlă de ulei, atunci nu căutați mai departe decât culoar de nutriție pentru o sticla de pastile de vitamina E. Unul sau două pastile ar trebui să aibă doar dreptul de suma de ulei necesară pentru a acoperi întreaga față - și sunt portabile.
Există riscuri?
Aplicarea Vitamina E direct în fața ta nu ar trebui să aibă efecte secundare nocive, dar pentru a fi în siguranță, testați o cantitate mică de pe piele pe interiorul cotului. Dacă aveți o reacție adversă ca o erupție cutanată sau roșeață. apoi se consulta un medic sau alergolog inainte de a folosi vitamina E.
Dacă aveți pielea extrem de sensibilă, atunci ar trebui să ia în considerare cu siguranta folosind cele mai curate, concentrația mare de vitamina E, puteți găsi. Există mai multe concentrații disponibile peste tejghea - trebuie doar să găsească cea mai înaltă și să o folosească.
Ca și în cele mai multe unguente topice și loțiuni, vitamina E nu trebuie utilizat pe o rană deschisă.
Cum să-l poarte
Deoarece uleiul pur Vitamina E este destul de gros și greu, face o masca excelenta pentru a purta la pat - doar asigurați-vă că aveți ceva să-l păstrați de colorare perne. Vei trezi cu mai moale, pielea mai luminos după câteva nopți de poartă.
În caz contrar, puteți amesteca un pic de vitamina E în protecție solară înainte de a merge afară, sau se amestecă un pic în cremă hidratantă de zi cu zi. Nu va fi prea gras si va proteja pielea pe tot parcursul zilei.
Altele decât cele Acnee, ce este bun?
Așa cum am menționat pe scurt mai înainte, foaia de fapt NIH enumerate Vitamina E ca un instrument împotriva combaterea radicalilor liberi. Antioxidantii, cum ar fi Vitamina E protejeaza celulele de efectele daunatoare ale radicalilor liberi, care sunt molecule care distrug celulele si ar putea contribui la dezvoltarea bolilor cardiovasculare si a cancerului.
În timp ce faptul că sună ca mai mult de o problemă internă, aceasta are un efect pe față. Fața este în mod constant expus la radicalii liberi de mediu, cum ar fi fumul de tigara, poluarea aerului și radiațiile ultraviolete de la soare. Ce înseamnă acest lucru este prematur îmbătrânit și pătat cu aspect de piele. Aplicarea Vitamina E topic poate hidrata pielea, vărsat deteriorate vechi celule si ajuta la repararea pagubelor acestor radicali liberi.
In cele din urma
Înainte de a pune ceva pe față, vă rugăm să consultați un medic sau nutritionist. Vitamina E ar trebui să fie sigure pentru majoritatea oamenilor și nu sa dovedit a avea efecte secundare adverse atunci când sunt utilizate topic. Există cercetări în curs de desfășurare cu privire la efectul de vitamina E pe cicatricile vechi, pe psoriazis și o întreagă serie de boli ale pielii, care arata extrem de promitatoare. În cele din urmă esti cel mai bun judecător a ceea ce funcționează pentru fata ta, si Vitamina E ar putea fi o alternativă mai ieftină la mai multe produse de pe piață care vă promit o față sănătoasă, mai tânăr.
- Alimente & vegtables scăzut în potasiu
- Alimentele să stai departe de la încercarea de a pierde în greutate
- Cupru bogate în alimente dietetice
- Diete Acid Uric pentru Gout
- Cele mai bune vitamine pentru repararea pielii
- Cel mai bun Dieta pentru hipotiroidism Hashimoto
- O dieta pentru neuropatia periferică
- Ridicat de proteine Dieta & Pancreatita
- Cele mai bune alimente pentru micul dejun diabeticilor
- Diete de fier-Free
- Proteine de înaltă & scăzut de zahăr Dieta
- Cum să scapi de greutate pentru vegetarieni
- Cum de a reduce burtă Fat Bărbați
- Planificarea meselor Barbat Dieta & Exercise
- Planul Dieta Hipertensiunii arteriale
- Cum sa mananci fara zahar sau faina
- Cum sa devii vegetarian treptată
- Dieta vegană pentru un diabetic
- Alimentele care nu pot fi consumate pe dieta Atkins
- Ceea ce nu mananci pe o dieta low carb
- Cele mai bune glucidic mare Diete