Cum sa scap de o Sinus rece rapidă

Durerea de cap pounding în centrul fruntii, o durere în gât, o tuse sâcâitoare și munți de țesuturi ar putea fi un indiciu că aveți o infecție a sinusurilor. Această maladie este foarte mult ca o răceală cu simptome suparatoare, care poate dura saptamani. O răceală sinus, de asemenea, numit sinuzita, apare atunci cand pasajele nazale si a sinusurilor devin inflamate. Sinuzita rezultatele de la un dezechilibru al bacteriilor din pasajele nazale care luptă în mod normal, bacteriile invadatoare. Rezultatul poate fi inconfortabil presiune, dureroase în jurul ochilor și pomeții, o tuse persistentă și aproape de nas înfundat constantă. O răceală sinusală poate include febra precum tuse care produc sputei. Iată câteva remedii utile pentru a îmbunătăți starea rapid.

Ceea ce aveți nevoie

TissuesNeti potFacial steamerExpectorant decongestionante tuse syrupOral

Bea multe lichide pe tot parcursul zilei. Include băuturi calde, cum ar fi ceai, pentru a ajuta la calmarea dureri în gât. Hidratarea organismului dumneavoastră SIDA în recuperare ajutându-vă sistemul de bacterii de spălare.
Utilizați neti pentru clătirea pasajele sinusurilor de două ori pe zi. Un ghiveci Neti pot fi achiziționate de la orice farmacie. Acest vas de curățare a sinusurilor folosește un amestec de apă caldă și soluție salină blândă pentru a se clăti pasaje sinusurilor. Această metodă toate naturale va ajuta la viteza de-a lungul rece sinusurilor. Asigurați-vă că pentru a sufla nasul bine după spălare sinusuri. A se vedea resurse suplimentare de mai jos pentru informații privind modul de utilizare a unui Neti oală.
Abur, sinusurile cu ajutorul unui vapor facial. Un vapor facial se concentrează umiditatea din dreapta în pasajele nazale pe măsură ce respira aburul și în afară. Pentru a slăbi congestia dvs., abur sinusuri de două până la trei ori pe zi, timp de 15 minute, pentru cele mai bune rezultate. Un vapor este disponibil la magazin de droguri și costă în jur de 30 $.
Ia dusuri calde frecvente, lăsând fluxul de apă pe față și cap. Aburul va ajuta rupe congestia si apa calda va ajuta, de asemenea ușura orice durere de cap sau dureri faciale asociate cu frig sinusurilor.
Se pune comprese calde pe frunte de câteva ori pe zi, pentru a calma fata si capul de durere. În cazul în care compresele nu sunt suficient de fierbinte, umple o sticla cu apa fierbinte cu apă caldă de la robinet și puneți un prosop ud pe frunte sub sticla de apa.
Ia-over-the-counter medicamente pentru a ușura tusea și congestia ta. Sirop de tuse care conține expectorante va ajuta desface congestie piept. Decongestionant va ajuta, de asemenea atenua unele dintre simptomele de congestie nazală. Amintiți-vă că doriți să eliminați cât mai mult mucus posibil, astfel se combina utilizarea de medicamente cu aburind și neti pentru a ajuta la a scăpa de sinusurilor dvs. rapid la rece.
Aflați când pentru a vedea medicul dumneavoastră. dureri ale sinusurilor Continuare necesită o examinare și tratament de către un medic.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit