Anti-Candida Foods

Uleiul de cocos, bogat într-o varietate de acizi grași, are o reputație ca un aliment antimicrobian capabil de a ucide o varietate de bacterii, ciuperci și viruși. Un studiu care apare in numarul din iunie 2007 al "Journal of Medicinal alimentar" testat efectele uleiului de nucă de cocos pe 54 tulpini diferite de candidoza, incluzând Candida albicans, tipul care se află cel mai frecvent în organism. Cercetătorii au descoperit uleiul de nuca de cocos virgin foarte eficient împotriva acestei tulpini deosebit și cercetătorii au concluzionat acest tratament are meritul ca un agent anti-fungic pentru Candida infecții. Dacă decideți să adăugați ulei de nucă de cocos la dieta ta, trebuie să compenseze pentru conținutul său ridicat de grăsimi prin reducerea altor tipuri de grasimi din dieta ta sau ai putea experimenta o crestere in greutate nedorite.

Usturoiul a fost mult timp cunoscut pentru proprietățile sale anti-fungice si expert in medicina alternativa Dr. Andrew Weil recomanda consumul de un cățel de prime - nu bulb - de usturoi pe zi, pentru a lupta impotriva Candidei. Un articol care apare pe Societatea Americana pentru Microbiologie menționeazp de cercetare site-ul a aratat usturoi proaspat a fost eficient împotriva Candida albicans. Dacă găsiți consumatoare de usturoi nu pot fi consumate, la Universitatea din Maryland Medical Center propune luarea echivalentul în formă de supliment, care ar trebui să conțină de la 4000 la 5000 mg de allicin component activ.

Iaurtul contine un magazin bogat de bacterii prietenoase care locuiesc in mod natural in corpul tau si ajuta la combaterea suprainfectia Candidei și a altor microbi dăunători. Clinica Mayo rapoarte de studii mici au arătat femeile care au mancat iaurt raportat au suferit mai putine infectii drojdie decât au făcut-o anterior, deși constată aceste studii nu au avut de control, ceea ce înseamnă nu a existat nici un grup de femei care nu fac acest lucru pentru a utiliza ca o comparație. Universitatea din Maryland Medical Centers rapoarte unele studii au constatat beneficii în timp ce altele nu au.

Multe ierburi și condimente au proprietăți fungicide și la Universitatea din Maryland Medical Center vă recomandă să le adăugați la dieta ta pentru a lupta împotriva Candidei. Acestea includ oregano, scortisoara, salvie si cuisoare.