Cum a lovit o minge de golf
conținut
O rundă tipic de golf necesită să utilizați o varietate de cluburi și a lovit mingea o varietate de moduri. fundamente bune leagăn transporta de la împușcat la împușcat, dar modul în care de fapt lovi mingea variază în funcție de situație. Unele mecanici de conducere mingea de pe un tee diferă de la folosind o pană pentru a acoperi mingea pe verde. Stances, plasarea cu bile și puncte de contact variază de la împușcat la împușcat.
Grip și Club Control
În mod corespunzător de prindere clubul face lovind mingea de golf în direcția corectă mult mai ușor. Clubul ar trebui să se odihnească de-a lungul a treia fuzetă în ambele mâini. Ambele degetul mare ar trebui să arate în jos arborele, cu palma mâinii din față care acoperă degetul mare al spatelui. Degetul arătător de la mâna din spate ar trebui să fie liber, permițând celelalte trei degete pentru a controla leagăn, împreună cu două degete de mijloc ale mâinii din față. Cele două mâini trebuie să lucreze ca unul în timpul leagăn.
Swing corectă
-
Un leagăn buna cu schimbare de greutate corespunzătoare permite jucători de golf să lovească bine mingea. Aliniați picioarele, solduri si umeri paralel cu ținta. Flexați genunchii ușor și păstrați spatele drept, cu greutatea de pe mijlocul de picioarele tale. Setați picioarele dvs. latimea umerilor pentru a lovi un șofer și hip-lățime în afară de alte fotografii. Pe backswing, îndoiți cotul înapoi și să păstreze drept braț față. Shift greutatea spre piciorul din spate. În partea de sus a swing, cocoș încheieturile la un unghi de 90 de grade. Țineți antebrațele relaxat și cot de plumb cu vârful în jos pe măsură ce începe depresiunii la pătrat fata de club. Shift greutatea spre piciorul din față, extinde brațele și a lovit prin mingea.
Destinație de plasare Ball
În cazul în care stați în raport cu mingea depinde de clubul pe care îl utilizați și fotografia pe care sunt lovit. Pentru a conduce mingea de pe un tricou, un drept, jucător de golf cu mâna ar trebui să stabilească mingea de pe interiorul piciorului stâng. Loveste mingea trecut doar partea de jos a swing, permițându-vă pentru a ridica unitatea in ciuda voliera 9.5- până la 12 de grade pe fața șoferului. Pentru pădure și fiare de călcat lungi, mingea ar trebui să fie spre partea din față poziția dumneavoastră, și pentru fotografii de pană mingea ar trebui să fie în mijloc.
Lovirea Inside Out
Jucatorii de golf ar trebui să se concentreze pe partea din spate in sfert de minge de golf pentru a produce un leagăn la interior spre exterior. Lovirea pe minge spre exterior provoacă brațele și încheieturile pentru a elibera mai devreme. Aceasta poate provoca clubul să-și piardă viteza înainte de impact, și să-și piardă comanda clubface. În cazul în care interiorul corpului tau conduce leagăn, brațele și mâinile urmeze și puterea construiește. Ai mai mult control al clubhead trasee mâinile.
Lovirea Șuturi de fier
Pentru a lovi focuri de fier solid, a lovit în jos pe minge și comprimării mingea între sol și fața clubului. Aceasta produce backspin, ceea ce face creșterea mingii. A lovit mingea mai întâi, apoi la sol cu clubface. "Bun contact fier provine dintr-o grevă descendentă," LPGA legenda Annika Sorenstam a scris pentru Golf Digest. "Pentru a lovi în jos, greutatea trebuie să fie în mișcare spre țintă. O mulțime de amatori lupta cu jocul de fier, deoarece acestea atârnă din nou pe partea lor dreapta pentru a încerca să ridice mingea."
Lovirea Shots Wedge
Hit împușcat pană cu un tempo chiar și - dacă sunteți swinging jumătate de viteză, viteza de trei sferturi sau viteză maximă - pentru a se adapta la locația terenului și mingea. Potriviți backswing la downswing dumneavoastră. Nu încercați să reglați împușcat tempo în timp ce face contact.
- Cum de a construi musculare, cu iarba de grau
- Cum de a construi masa musculara la peste 50 de ani
- Cum Pentru a reduce ridicat musculare ale enzimelor
- Cum să recunoaștem musculare tulpina Simptomele
- Dureri musculare pentru diabetici
- Cum de a construi musculare si de Jos Body Fat Procentaj
- Care sunt cauzele de enzime musculare crescute?
- Nu proteine shake-uri face sa castigi in greutate?
- Cum de a câștiga rapid musculare Utilizarea Bowflex
- Cum de a scuti un mușchi Tras
- Cum sa iti dresezi metabolismul sa digere alimente Rapid și pierde Greutate
- Care sunt cele mai bune lucruri pentru creșterea în greutate?
- Cum de a scuti Crampele musculare instantaneu
- Cum de a construi muschii bratului in doua saptamani
- Cum să luați creatina pentru a obtine muschi mai mari
- Cum se Spanac ajuta la construirea de mușchi?
- Suplimentele de recuperare a prejudiciului musculare
- Do Genuflexiuni accelera metabolismul?
- Sunt shake-uri proteice necesare în timpul antrenamentului?
- Trebuie să te simți o pompă de la nivelul picioarelor Când Ghemuit?
- Cum de a construi musculare în față