Cum sa faci un karate centura de display
Trecerea de la o centura karate la alta este destul de o realizare. Din moment ce nu va fi folosind fiecare centură odată ce ați din ea, opțiunile sunt fie băgați centurile vechi într-un dulap, le transmite la altcineva sau de a le afișa cu mândrie.
Un afișaj Pliat
Ori centura în jumătate de trei pachetul rezultat vremuri ar trebui să fie de aproximativ atâta timp cât antebrațul. Liră două coloane de cuie de metal într-o placă suport la alegere. curele de karate vin în diferite dimensiuni, astfel încât măsura centurile pliate și se separă cuie doar suficient să se strecoare o curea pliat între două rânduri învecinate, cu fața de centura cu care se confruntă afară. Dacă vă simțiți fantezie, utilizați un ferăstrău de defilare pentru a tăia desene în placa suport.
Un afișaj Produse laminate
Pregătiți-vă centurile pentru afișare de rulare pe fiecare într-o spirală strânsă, pornind de la un capăt. Stiva curelele unul deasupra celuilalt într-un borcan de sticlă cilindric - de multe ori, o vaza de sticla este cel mai bun pariu pentru a găsi doar forma potrivita.
O altă opțiune simplă
Circumferinta-Hitch vă centurile de la un perete montat pe un dowel- rod- perdea scurtă sau o scurtă tijă prosop, elegant, cu aspect. Ori fiecare curea în jumătate și țineți-l de poziția de mijloc mijlocul centurii chiar sub diblu sau tija. Se trece cele două capete ale curelei între tija și perete, apoi în jos prin bucla formată la pliul în centura. Remorchere capetele curelei la separeu bucla sus împotriva tijei.
AB DOER Pro model Instrucțiuni de antrenament
Cum sa faci exercitii abdominale de contravântuire
Exercitarea stomac vid
Exercitii pentru Ab Lounge 2
Cum de a face exerciții abdominale Izometrică
Cum de a face exerciții de stretching ca Senior
Callanetics Exerciții de stomac
Cum de a consolida Genunchii
Cum să-și exercite muschii ochilor
Sunt în picioare sau așezându-Dumbbell exerciții mai bine?
Cum să-și exercite Abs Fără a dușumelei
Cum de a face exerciții de Roman Scaun
AB Exerciții Swing
Cum de a exercita pe un plan
Exercitii pentru cei care trăiesc în locuințe
Cum să-și exercite cu poziții Arm balet
Exerciții chineze pentru burtă Fat
Cum se face CrossFit Air Genuflexiuni
Ce înseamnă să elaboreze ombilic la nivelul coloanei vertebrale?
Exercițiile cele mai abdominale Activator
Cum de a face exerciții abdominale Kettlebell