Lista de alimente pe o dieta usoara

O dietă alimentară moale, este recomandat de medici din mai multe motive, cum ar fi după o intervenție chirurgicală gura sau alte proceduri dentare, după bypass gastric sau în curs de pregătire pentru testele medicale. O dieta moale, nu este la fel ca o dieta usoara, care este mai mult restrictiv, dar nu implică „a face“ și „anumite reguli de conduită“, atunci când se selectează alimentele pe care le puteți mânca în condiții de siguranță. O dieta alimente moi include alimente moi-texturate sau cele dedurizată prin fierbere, zdrobire sau tranșarea, care sunt ușor de ușor de mestecat și înghiți.

alimente moi sigure din grupa boabe includ cereale, cum ar fi fulgi de ovăz, porumb fiert, crema de grâu sau de cereale reci ușor înmuiate precum Krispies Rice și fulgi de porumb fierte. De asemenea, sunt acceptabile pâine moi și brioșe, clătite, pâine prăjită franceză cu crustele tăiat și paste făinoase.

Toate ouăle sunt acceptabile, cu excepția prime și prăjit, cu omletă și fierte moi considerat cel mai bun. Toate produsele lactate, inclusiv lapte cu ciocolată, înghețată și iaurt, sunt incluse.

Sucuri, ambele fructe si legume, sunt cele mai bune. Alte fructe și legume care se califică alimente moi, le includ pe cele gătite și conservate, fără semințe sau piei. Singurele legume proaspete permise pe o dieta moale sunt fructele de avocado și roșii și cartofi fără piei. fructe proaspete acceptabile includ banane, boabe de piure pus printr-un filtru pentru a elimina piei și semințe, și pepene galben, dacă este tolerată.

supe creamed sunt bune alimente dietetice moi, precum și orice alt piure sau supa de pui cu taitei amestecat cum ar fi. Ciorbe sunt, de asemenea, bine tolerate. Pentru sosuri, pentru a alege cele care sunt pasate sau bine amestecate. Pentru mirodenii și condimente, folosiți sare, piper, toate ierburi frunze tăiate fin sau sol și condimente ușoare și ketchup. Pentru îndulcitori, utilizați zahăr, miere, jeleu, conserve netede, sirop și sos de afine jellied.

Tender carne fierte, cum ar fi carnea de vită, de vițel, de miel sau de ficat, care sunt coapte, fript, crema, prăjită sau compot sunt bine, așa cum este tocana de carne de porc. Pui si curcan sunt permise pe o dieta moale, în cazul în care acestea nu sunt prajite. Pregatite de pește, în stare proaspătă sau congelată, fără oase, cum ar fi de ton, somon sau pesti albe sunt incluse, astfel cum este conserve de ton. Alte surse bune de proteine includ tofu și legume bine fierte, cu piei moi, cum ar fi fasole sau linte coapte.

Deserturi pot include inghetata, înghețată, șerbet și budinca sorbet- sau bomboane custard- moale, fără nuci, semințe sau bucăți dure sau bars- ciocolată simplă și cookie-uri de unt.

Mic dejun: omletă cu brânză topită rasă, pepene galben

Pranz: salata de ton face cu ton, maioneza si unele condimente, sos de mere

Cina: somon fiert, piure sau cartofi dulci la cuptor fara piele

Desert: budinca cu frișcă

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit