Cum se joacă post de apărare în baschet

Este foarte dificil de a proteja un jucător bun post în baschet. Un jucator bun post va fi eficient la obtinerea tine off echilibru și în afara poziției. Este de datoria ta de a preveni aceste lucruri să se întâmple. Urmați acești pași pentru a juca post bun de apărare.

l-au bătut la fața locului. Pentru fiecare post jucător este mai eficient cu cât acestea sunt la coș. Prima cheie pentru a juca post-apărare este de a menține omul de la posta în sus chiar sub coș. Dacă sunt poziționate corect atunci când taie la blocul pentru a posta în sus poți să-l bată la fața locului și să-l păstrați de la obtinerea poziție bună.
Stai centrat. Este foarte important să nu vă sprijiniți de o parte sau de alta a corpului post jucătorului. Ei sunt instruiți să se simtă în cazul în care apărătorul este și apoi se rotească în direcția opusă.
Mențină o poziție bună defensivă. Când joci post-apărare este ușor să se ridice în picioare straighter decât trebuie. Asigurați-vă că vă păstrați îndoit genunchii și să rămână gata să se miște. Nu poți pune ambele mâini pe spate post jucătorului sau va fi chemat pentru un fault. Păstrați antebratului pe spate post jucătorului chiar deasupra lui crupă. Acest lucru va ajuta să controlați mișcarea lui și păstrați-l de la tine suport în jos. Păstrați cealaltă mână până la provocare trece și obstrucționa punctul său de vedere.
Păstrați greutatea înainte. Mulți jucători poștale se bazează pe ciocnindu-se apărătorului post, pentru a-l dezechilibreze și spațiu liber pentru a obține împușcat lui off. Dacă stai pe degetele de la picioare, astfel încât să puteți muta rapid și menține greutatea înainte. Cu greutatea dumneavoastră înainte va fi mai în măsură să absoarbă contactul și să rămână aproape de post-player-ul atunci când încearcă finalizarea lui.
Provocare împușcat. Întreaga Cheia de a juca post-apărare este de a face post jucatorul ia la fel de rău o lovitură cât posibil și pentru a face împușcat extrem de dificil pentru a converti. Dacă implementați acești pași pentru a juca posta apărare, va fi capabil să conteste lovitura sa.
Caseta afară și a obține rebound. Treaba ta nu este terminat după ce jucătorul pe care pazesc ia împușcat lui. Caseta-l și asigurați-vă că, dacă îi e dor de el nu poate obține o revenire ofensivă. După ce sau colegul dvs. are rebound, ați făcut treaba.