Care este diferența dintre un Pull vitel Muscle & tendonul lui Ahile Tear?
Un vițel trage este o leziune în cazul în care sunt tensionate unul sau mai mulți mușchi în vițel, care se poate rupe țesutul muscular. O lacrimă Ahile apare atunci când tendonul lui Ahile în sine este damaged- unele pot utiliza termenii alternativ.
Funcţie
Tendonul lui Ahile este o banda de tesut tare care leagă mușchii gambei la oasele piciorului la heel- atunci când mușchii contractului de vițel, au pus presiune asupra tendonului lui Ahile, care permite piciorului să se deplaseze în sus și în jos .
Efecte
Atât de vițel și trage Ahile lacrimi de tendon poate avea un efect debilitante pe mersul pe jos, ceea ce face piciorul ranit in imposibilitatea de a suporta greutate sau împinge puternic cu degetele de la picioare.
Tratament
tragerile musculare pot fi tratate, de obicei, prin repausul afectate lacrimi de tendon ușoare ale mușchilor pot vindeca cu restul, dar lacrimi de tendon mai severe pot necesita interventie chirurgicala pentru repararea propriu-zis.
profilaxie
Stretching tendoanele lui Ahile și mușchi de vițel, înainte și după exercițiile fizice pot spori flexibilitatea lor, ceea ce poate reduce șansele de lacrimi.
Factori de risc
Sportivii care participă la activități de mare impact, cum ar fi fotbal tind să fie expuse unui risc ridicat de a suporta vițel injuries- o reducere bruscă, puternic în unghiul dintre partea de sus a piciorului și tibie poate avea ca rezultat atât lacrimi Ahile și vițel trage.
- Cum să scapi de greutate rapid inainte de sarcina
- Cum să scapi de 80 de lire sterline în 5 luni
- Cum să scapi de 24 de lire sterline in 2 luni
- Sfaturi pentru scrierea unui plan de dezvoltare personala
- Cum să stabilească obiective de dezvoltare
- Cum se ajunge Skinny mâinile
- Cum de a lucra cu arme dvs. fără a obține Buff ca un om
- Stabilirea obiectivelor exerciții de grup
- Cum să scapi de greutate pe Lexapro
- Cum să scapi de Baby Greutate cu exercitarea
- Cum se Tir cu arcul arde calorii?
- Cum să scapi de 15 de lire sterline în 50 de zile
- Cum să scapi de 40 de lire sterline in 3 luni
- Cum să scapi de 160 de lire sterline
- Cum sa Evitati Piling pe de lire sterline După succesul de pierdere în greutate
- Cum de a calcula cât de mult am ridicare
- Ce este mai bine: Zumba sau Kettlebells?
- Cum să scapi de 100 de lire sterline fara Hardcore Exercitarea
- Cât de multe calorii Do You Burn o zi fără Exercitarea?
- Exerciții Plyometric pentru a construi musculare Dimensiune
- Cum de a depasi rezistenta la Exercitarea