Cum se joacă Ultimate Football

fotbal Ultimate este o combinație de fotbal american și Frisbee final. fotbal Ultimate este un sport non-contact, care este ideal pentru oricine îngrijorat sau sensibile la prejudiciu. fotbal Ultimate descurajează necajeste și este o activitate de susținere pentru oameni de toate vârstele. Sportul ne învață de coordonare, rezistenta si munca in echipa.

Ceea ce aveți nevoie

Fotbal
50 câmp Yard de joc

Se obține o minge de fotbal pentru a începe jocul. Orice fotbal va face, deoarece nu există mingi de fotbal făcute special pentru a juca fotbal final.
Asamblarea două echipe pentru a începe jocul. Fiecare echipă este formată din trei până la cinci jucători.
Stabilirea zonei de capăt sau zone de punctare pentru fiecare echipă. Nu există nici o dimensiune teren de fotbal stabilit în final. Cu toate acestea, zonele de capăt trebuie să fie de cel puțin 5 yards în profunzime și terenul de joc între cele două zone de capăt trebuie să fie de cel puțin 40 de yards lungime. Zona de capăt este linia pe teren fiecare echipă trebuie să treacă cu fotbal să înscrie un punct. Prin urmare, în total, ai nevoie de aproximativ 50 de yarzi de suprafață de joc. Puteți utiliza un câmp mai mic, dar poate limita eficiența jocului.

Joaca rock, hârtie și foarfece cu câștigătorul primește fotbal prima.

Începeți cu toți jucătorii de pe echipa ofensiva din spatele liniei lor de țintă. Jucatorii apoi să ia 5 pași și să treacă de fotbal. Jucătorii defensivă nu pot lua contact cu orice jucător ofensiv. A scăzut sau interceptate rezultate trecere in cealalta echipa obtinerea de fotbal la acel punct de pe teren.

Prinde trecere și să ia numai 5 pași sau țineți fotbal timp de 5 secunde. Odată ce un jucător prinde o pasă, jucătorul ofensiv încearcă să avanseze fotbal jos pe teren și peste linia porții. Jucătorul poate lua doar 5 pași sau țineți fotbal pentru cinci secunde înainte de a avea să înscrie sau trece mingea la un coechipier.

Întoarceți mingea înapoi pe cealaltă echipă după un scor și repetați pașii 5 și 6. Dacă o echipă este înainte de 4 sau mai multe puncte, atunci jocul se reia de la zero la zero.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit