berokinfo.com

Tehnicile de luptă Quarterstaff

Quarterstaff este o arma care are o istorie lungă și variată, mai ales datorită faptului că este foarte ușor de fabricat. Quarterstaff este, în esență, un club lung, subțire ca structura care a fost folosit pentru a furniza tocit, lovituri de strivire sau ca o suliță pentru a trage în țeapă dușmanii. Acesta a fost în mod tradițional, făcut din frasin, stejar, alun sau păducel. Lungimea poate varia oriunde de la 1,8 până la 5,4 metri. Arma se crede că au originea în Asia de Est, dar este, de asemenea, asociat cu cultura europeană medievală în cazul în care aceasta a jucat un rol proeminent în legenda lui Robin Hood.

Stance Combaterea Quarterstaff

  • Ca și în orice tehnică de luptă, poziția dumneavoastră inițială este de o importanță fundamentală pentru probabilitatea ca vei avea succes în încercarea de a atașa un inamic sau vă apărați. Picioarele tale ar trebui să fie stabilit un pic mai mare decât latimea umerilor, cu un picior în fața celuilalt. Ar trebui să se confrunte cu adversarul cu piciorul dominantă mai aproape de el și celălalt picior în spatele tău în suport. Personalul ar trebui să fie deținute de mâna non-dominantă la baza armei. De altă parte, ar trebui să fie plasat un sfert din drum al personalului. Mulți cred că acest lucru este motivul pentru care arma este numit un quarterstaff. Există o serie de imagini diferite disponibile online dacă simțiți că aveți nevoie de un pic de ajutor suplimentar obtinerea poziția corectă în jos.

Evitarea Strike Downward



  • Cel mai frecvent atac cu un quarterstaff este greva în jos. Cel mai frecvent loc de pornire pentru majoritatea combatanților de învățare tehnici de luptă quarterstaff este cum să se apere împotriva grevei în jos. Vrei să încep prin pas cu pas în interiorul adversarului tău, evitând o potențială lovitură devastatoare. În același timp, pe care doriți să renunțe la mâna de sus, astfel încât să puteți da o lovitură cu quarterstaff, deoarece este paralelă cu solul. Cheia pentru această mutare este de a livra lovitură și pentru a evita atacul inamicului într-o singură mișcare lină. După ce ați atacat din secțiunea de mijloc inamicului, este instruit să livreze și lovitură deasupra capului la partea din spate a inamicului, deoarece ghemuiți peste durere.

Manevra de apărare comună

  • Există două manevre comune de apărare utilizate cu quarterstaff. Primul este de a bloca pur și simplu orice lovitură deasupra capului, prin mutarea mana dominanta pe care ar trebui să fie plasat un sfert din drum al personalului. Mâna de jos trebuie să rămână staționar, iar mâna dominantă trebuie să se deplaseze în direcția că lovitura vine de la. Al doilea este o mișcare de apărare folosit pentru a bloca un atac de picior de măturat. Acest lucru implică comutarea poziția mâinii de jos și mâna de sus, fără a le elibera din quarterstaff.

  • Quarterstaff: O practică Manuel- Thomas McCarthy- 1883
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum se face o piramidă banc de presa de antrenamentCum se face o piramidă banc de presa de antrenament
Umăr de presă mașină Grip PozițiiUmăr de presă mașină Grip Poziții
Cum să executați „Douăzeci“ UnuCum să executați „Douăzeci“ Unu
Cum de a îmbunătăți părții superioare a corpului Forța de aderențăCum de a îmbunătăți părții superioare a corpului Forța de aderență
Cum se ajunge la un organism în formă de VCum se ajunge la un organism în formă de V
Partea superioară a corpului Exerciții de rezistență pentru volei jucătoriPartea superioară a corpului Exerciții de rezistență pentru volei jucători
Umăr orizontală Flexia ExercitareaUmăr orizontală Flexia Exercitarea
Exerciții de antrenament Greutate BenchExerciții de antrenament Greutate Bench
Exerciții de antrenament BenchExerciții de antrenament Bench
Cât de multe Reps & seturi de greutate de formare pe un banc de presa?Cât de multe Reps & seturi de greutate de formare pe un banc de presa?
» » Tehnicile de luptă Quarterstaff