Forțele Speciale auto-apărare Tehnici
Atunci când acțiunile militare necesită mișcări de grupuri mici în spatele liniilor inamice, liderii apel la Forțele Speciale. Unitatea operațională de elită a armatei Statelor Unite, Forțele Speciale - de asemenea, cunoscut sub numele de Beretele Verzi - practica toate fațetele apropiate sferturi de luptă pentru a se pregăti pentru misiuni în afara rețelei. Această formare include expertiza cu echipamente individuale de supraviețuire, ajutoare medicale, sisteme de arme high-tech și, cel mai important, tehnici de auto-apărare. Operatorii speciale forțelor de studiu seturi de competențe de la mai multe discipline de arte martiale pentru a se pregăti pentru situații pieptiș - dar ei invata, de asemenea, cum să traducă aceste cunoștințe din inelul în stradă.
Combat Judo
Un subgrup de jujitsu, judo este o artă marțială japoneză care pune accentul pe aruncări și mătură din poziția în picioare. O versiune americană a judo-ului, cunoscut sub numele de luptă judo, subliniază în continuare judo rol joacă în auto-apărare, în special pentru membrii forțelor speciale. Spre deosebire de jujitsu unde accentul rămâne pe tehnica la sol și de control, de a combate judo presupune că obiectivul dvs. este de a dispune de atacator rapid să se pregătească pentru următoarea. Combaterea judo ne învață, de asemenea, tehnici care sunt de altfel ilegale în judo și jujitsu concurența, cum ar fi lovituri și lovituri de cot, în timp ce ignoră mișcări mai puțin practice, cum ar fi manipulări de încheietura mâinii.
Muay Thai
-
În timp ce soldații forțelor speciale nu doresc să se angajeze într-un meci de box de lungă durată cu un adversar, învățând lovituri puternice și lovituri este un avantaj atunci când armele sunt rare. școală Thailandei de kickboxing, Muay Thai, combină gambă lovituri de mâini și cu genunchii și coatele pentru a crea un stil de luptă stand-up capabil de daune masive. Dincolo de stilul tradițional Muay Thai, soldați din Forțele Speciale primesc instruire suplimentară cu privire la utilizarea corpului ca o arma bont - în mod specific, fundurile cap și calcă în picioare pentru picioare completează celelalte mișcări izbitoare pentru a spori opțiunile în situații de auto-apărare.
Filipineză Kali
Principalul sistem de auto-apărare utilizate de armata filipineză, Kali implică tehnici bazate pe arme, precum și cu mâinile goale de luptă. În timp ce multe stiluri de Kali exista cu diferite grade de accent pe arme lamelate, toate tinta de auto-apărare ca obiectiv principal. La fel ca judo, Kali presupune un scenariu cu mai multe atacator și subliniază Dezarmare rapidă și tehnici dezactivarea. De o importanță pentru militarii forțelor speciale pe teritoriul nefamiliare, lui Kali arme pe bază de formare include utilizarea a mediului ca o sursă de obiecte contondente și cu lamă - cheile de la masina, o umbrelă și chiar o bucată de îmbrăcăminte poate deveni o armă cu abilitatea de dreapta.
Krav Maga
Sistemul oficial de luptă a forțelor de apărare israeliene, Krav Maga învață mișcări ofensive ca cea mai buna aparare. Potrivit Institutului Maga Krav, acest sistem de luptă subliniază forța letală în orice moment, consolidând în același timp realitatea că nu există reguli atunci când sunteți pe stradă. Krav Maga ofera tehnici pentru a evita o confruntare, cum ar fi detectarea o creștere a tensiunii și topografie mediul pentru sol mai mare. Pentru soldați din Forțele Speciale, care nu pot utiliza evitarea ca o strategie, Krav Maga învață - și recomandă - Înghiontelile ochi, pumni inghinal, tragerea de păr și greve gât ca atacuri ideale.
- Foto credit AH Concepte de proiectare / iStock / Getty Images
- Cum să scapi de greutate în șoldurile mele și cap la cap
- Leg Exercitii pentru Seniori
- Cum se face Plãmîni staționare
- Ce Muschii Lucrezi în Spinning clasa?
- Cum la Ton arme în timp ce mersul
- Cum se sariiiiii Genuflexiuni
- Cum de a construi picioare puternice pentru box
- Întind pentru picioare mai lungi
- Exerciții de antrenament Bench
- Cum sa te antrenezi ca Kim Kardashian
- Fandarile & Tendonul rotulian
- Cum de a lucra cu arme dvs. fără a obține Buff ca un om
- Cum de a câștiga jos a corpului de masă
- Cum se corectează supinație a piciorului
- Cum de a deghiza un Boot Walking
- Cum de a consolida mușchilor de bază
- Exercitii pentru cei care trăiesc în locuințe
- Cum să obțineți un frumos cap la cap
- Exerciții de spumă cu role pentru partea inferioara a spatelui
- Poate Plimbare pe bandă Asigurați-cap la cap mai mare fără un plan înclinat?
- Cum sa faci Butt ta să crească